6月3日晚，2022年中超第1轮，武汉三镇VS河北队。4-0，武汉三镇大获全胜，华莱士、戴维森、徐皓阳、桑一非建功，升班马火力全开，惊艳十足。
邓涵文
中国足球陷入低迷，但升班马武汉三镇格外抢眼。400万欧元引进斯坦丘，罗马尼亚国脚也成为中超标王；200万欧元引进戴维森，增强进攻实力；25万欧元引进华莱士，补足后防线。再加上免签的高准翼、刘殿座、马尔康、邓涵文、谢鹏飞，武汉三镇的阵容达到豪门级别。
从场面上看，武汉三镇碾压河北队。第27分钟，武汉三镇打破僵局：谢鹏飞开出角球，华莱士头球破门，武汉三镇1-0领先！
半场结束之前，武汉三镇再进1球，埃德米尔森突入禁区，送出倒三角回传，戴维森推射建功，武汉三镇2-0领先！
武汉三镇的领先优势有多大？看看半场数据：射门15-0，射正6-0，控球80%对20%，角球10-0，完全不是一个级别球队的较量。
易边再战，武汉三镇依旧占据优势，第69分钟，武汉三镇连换3人，马尔康、桑一非、徐皓阳替补登场。第77分钟，武汉三镇再进1球：戴维森、桑一非、马尔康打出配合，禁区左肋的徐皓阳低射，皮球击中立柱入网，武汉三镇3-0领先！23岁的徐皓阳，打进自己中超生涯第1球。
第84分钟，武汉三镇老将桑一非带球连过3人，杀入禁区之后被潘喜明绊倒，主裁吹罚点球！桑一非操刀主罚命中，4-0！
武汉三镇的替补球员，都立下奇功：徐皓阳、桑一非进球，马尔康送助攻。这就是纯实力的碾压——武汉三镇的板凳席实力，也远胜过河北队。25岁的门将鲍亚雄连丢4球，表情极为郁闷。鲍亚雄尽力了：武汉三镇10次射正，他做出6次扑救。
伤停补时3分钟之后，全场比赛结束。武汉三镇的中超首秀，以4-0大获全胜。无论是400万欧元的标王斯坦丘，还是33岁的老将桑一非，以及U23的徐皓阳，都有不错的表现。射门28-3，控球73%对27%，武汉三镇赢得轻轻松松。
很多队员可能已经完全掌握了射门的基本技术，无论是使用正脚背还是脚内侧甚至是脚外侧。但还是无法在比赛中获得一定数量的进球，甚至连射门的机会都寥寥无几。是什么样的原因造成这样的结果的呢？下面就有小编来跟大家做一个简单的分析。
作为球队的进攻球员，尤其是锋线箭头人物时一旦你进入禁区之内，无论你脚下有没有皮球对方防守球员都不会给你很大的空间让你去自由的发挥。这一点是我们大家必须要要明确的并要学会如何去改变这个不利因素。
很多球员都有这样的困惑，当进入对方禁区之后身后肯定会有一名对方的防守球员，只能在很不舒服的情况下转身并草草完成射门，甚至可能连射门都完成不了。
这只是因为没有处理好第一脚触球，下面的训练将会教给大家如何在这种状态下通过合理 的第一脚触球获得更多的射门机会。
练习方法
技术细节
在比赛中侧身面对球门在自己的左侧有对方防守球员盯防，自己在接到队友传球时。
这个的好处是让自己和对手分开，从而能够在零对抗的状态下完成射门。
在练习好左侧同时不要忘记让搭档换到另一侧进行相同的训练。
写在最后
今天的内容很简单就是要让大家养成有意识的在接球时用自己的第一脚触球就直接为自己下一步的练习做好准备。也可以在踢墙的练习中完成类似的练习，只是需要大家找到一个直角的墙脚，一侧墙壁当做自己的队友，另一侧墙壁当做目标球门。
视频解析
本公众号原创内容，如需转载请注明出处！
正脚背射门最有力。
射门动作大致分两部分。
1，摆腿
2，上身前倾
如果要大力射门，这两个动作都要做的充分，就是幅度大，速度快。
有个细节很重要。就是脚背要最大限度绷直。这样一般不会射高，而且力量不会小。有时候摆腿幅度都不需要很大，只要脚背绷直，射门也会很有力。
触球部位当然是球侧面的正中央了。最好是踢出的球不旋转，球速快，而且会有飘忽不定的感觉，守门员就算判断正确也很难保证不失误。
先不要太用力踢球,练习准头.等准头够了再一点一点加力,这样就会让射出去的球又快又准了.要有信心,然后是斗志,不认输的韧劲,像基恩,坎通纳一样,我以前也是,经常比赛就行,射门一定要有信心,不要在意别人说你独...
要有自己习惯的擅长的过人方式.
最后提醒你一个动作要领：力量型射门，在射门的一刹那，球的位置一定不要超前于支撑腿，也就是说支撑腿要迈在球的前面或者稍微等同。领悟了这个，你再充分做到摆腿顺畅，就可以达到大力的效果。你可以参看巴蒂的大力射门图片。这是踢出力量射门最重要的。