随着足球运动的普及，越来越多的朋友们加入了踢球者的大潮中。由于场地和参加人数的限制，有很多朋友都会选择去踢五人制足球。当然，我们这里所说的五人制足球和职业五人制足球有着本质的区别，它的规则更接近七人制八人制的规则。我们这里只聊野球场上五人制后卫的站位和控球技术。
五人制中我们经常采用的站位阵型有2—2，1—2—1，3—1等，我们今天就聊一聊2—2站位的变化和后卫应该具备的技术及战术打法。
五人制2—2站位
图中可以很清楚看到2—2站位的具体情况，2—2站位在进攻和防守的过程中会出现很多变化我们简单讲一个2—1—1的站位和战术运用。
2—1—1站位和传球路线
从图中可以看出，当守门员拿到球准备开球时，有三种常规传球路线：两个边路和中路。为了安全起见实际比赛中我们很大程度上会选择传球给两个边后卫拿球，然后由边后卫拿球后选择下一步传球路线。明白了这个战术思想就可以针对这个简单的打法制定相应的训练方法了！
下一节我将告诉喜欢五人制野球的朋友们如何制定相应的训练来提高实战中战术的运用。
11月20日下午，由福田区公共文化体育发展中心主办，深圳市莱奥体育发展有限公司承办的2022年“福田杯”全民健身系列——五人制足球赛在福田星空足球场激烈开战。本次福田杯五人制足球赛总共有16支球队参加，分四个组，参赛运动员192名，经过两周的激烈对决，最终SZ Dragon、RBW、方圆体育、碧波索格狂人成功晋级四强。
据了解，四强球队均是深圳五人制足球的代表，其中SZ Dragon和RBW的长期在深圳开展足球青训，俱乐部全部由外籍教练组成，他们对足球的专注、职业，给深圳足球的青训工作做出了贡献。碧波队是深圳的老牌五人制球队，近几年他们的青年队还在征战中国足协五甲联赛，在全国五人制足球圈具有一定的影响力。方圆国际是由一群专注五人足球的球友组成，球队也有十多年的历史，他们参加了很多的五人制足球比赛，获得了不俗的成绩。
两场半决赛均是由外籍球队对阵全华班球队，经过激烈对决，最终RBW5：1以较大的优势战胜碧波；SZ Dragon 6:4 击败方圆国际，昂首挺进2022福田杯决赛。有意思的是，RBW和SZ Dragon均来自于B组，小组赛SZ Dragon 6:4战胜了RBW，本周日将进行最后的决赛，究竟是RBW一洗小组赛的失利，还是SZ Dragon双杀RBW成功卫冕，最后的决赛将揭晓最后的答案，欢迎球迷朋友们现场观看比赛。
足球比赛的魅力就在于各支队伍都有各自的特色和擅长的打法，比赛中风起云涌、变化莫测。那么关于人制足球赛战术与技巧你了解多少?喜欢踢足球的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的五人制足球赛战术与技巧介绍，希望能帮到你。
五人制足球赛战术与技巧
体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
位置
五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。
阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。
五人制足球的几种阵型：
1.平衡型：2前锋，2后卫
22阵型的好处是攻守兼备，平衡稳妥，较适合球员能力均衡的队伍。进攻时，站位靠后的2个后卫负责传递，尽快过场后配合前锋发起进攻，2个前锋在前场多用2过1战术，寻找防守漏洞伺机射门。防守时，后卫应尽量防止对方迅速突破，给前锋回防赢取时间。
2.犀利型：3前锋，1后卫
31阵型强调进攻，讲究3人配合技巧，适合有配合默契的球队，进攻时气势如虹，尽可能以密集的进攻压制对方气势，但需要队员都具备较好的体力。进攻时，1人后卫位置靠后，带球不宜拖沓，尽快传球过场，3前锋默契配合发动进攻，伺机射门。防守时，后卫应立即盯死对方靠前球员或尽可能封死进攻球路，防止对方截球后突袭，为前锋回防赢取时间，前锋需尽快回防支援后卫，以免后卫寡不敌众。
3.稳妥行：1前锋，3后卫
此阵型以防守为主，多用于比分领先时巩固胜利成果，特别是球员中有一人个人技术超强时，可考虑此阵型。进攻时，3名后位可分中卫、边卫负责配合带球过场，由于五人制足球赛没有越位，前锋1人可针对防守薄弱地带提前寻找有利位置站位，后卫在稳妥的组织传递中伺机传球给前锋，前锋凭借超强的个人技术过人或射门。防守时，由于3后卫位置靠后，较容易阻止对方突袭，3人根据情况收阵型进行密集防守，前锋可从容回防，甚至干脆不回防待机突袭。
需要说明的是，五人足球赛的阵型并不如11人足球固定，球员的位置感也不需太强，全攻全守是基本打法，阵型可根据实际情况进行变换。不同阵型只是在站位和战术上略有侧重罢了，一切需随机应变、灵活运用。
门将
有人说五人制足球赛是“得门将者得天下”!由于五人制足球赛场地较小，具有更多的射门次数，同时球门尺寸较小(3X2米)，因此门将是极其重要的位置。频率较高的射门中，门将能否有效扑出，将直接决定比赛的胜负!因此，建议门将在赛前多适应场地并适当的加强扑球训练。
另外，门将应再防守时利用较好的视野发现防守漏洞，主动向队友作出提示和指示。
小学生踢足球的好处
1、锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
2、锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
3、锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
4、锻炼耐心
足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5、培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
踢足球的注意事项
1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
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