孩子踢球是否提不起兴趣，技术进步缓慢，经常受伤......足球运动在带给孩子们无尽欢乐的同时，一些问题也时常萦绕在小球员和家长们心中，成了一块顽疾。但这一切，可能都源自你没有做好充分的准备工作。知彼知己方能百战不殆，在踏上绿茵场前，做好充分的准备工作，就可以在享受足球带来的欢乐的同时，达到事半功倍的训练效果。今天，就让我们一起来了解一下上场前的准备工作吧！
装备篇
因包含跑、跳、跨越等等各个方面的技术动作，足球场上时刻充满着激烈的身体对抗。出于对球员的保护，足球装备也是多种多样的。足球鞋、足球袜、球衣、护腿板等等都有自己不同的作用，只有充分了解，合理的使用，才能让这些人类运动学专家多年智慧的结晶发挥作用。
脚是我们在足球运动中的主要触球部位，球鞋的重要性不言而喻。我们就从最重要的足球鞋开始介绍
1.足球鞋
随着时代的发展，双星大博文当道的年代已经过去。双星，大博文这一类以布面胶底为主要材质的球鞋，我们统称为布足。布足以其经济实惠的价格在早年间一直受到人们的青睐。但布足的缺点也十分突出，过于柔软的鞋面材质让脚在激烈拼抢中毫无保护可言，鞋底与鞋面的结合部位以及鞋的大底都没有龙骨的设计，以至于鞋底毫无支撑，在急停急转时瞬间的强大作用力将使布鞋严重变形，脚失去稳定的支撑后就非常容易造成扭伤。
以人造皮革或真皮作为鞋面，TPU、尼龙、碳纤维和橡胶作为鞋底的足球鞋我们统称为皮足。经过长期的实践经验和不断的改进，皮足已经有了非常成熟的设计理念。在保证对脚的良好包裹性的前提下，对足部、脚踝和膝盖的支撑和保护都非常到位，是我们进行足球运动的不二选择。
但需要特别注意的一点是，因为更加专业的球鞋设计，根据球场地面的不同情况，球鞋鞋钉也被设计为不同的样子以适应场地的变化。大体分为FG、HG、SG、AG、TF、IC等不同类型。对于青少年来说，腿部肌肉还未发育完全，膝盖等关节也相对脆弱，为孩子购买球鞋时一定选择小碎钉的TF或者平底IC类球鞋。FG、HG、SG等类型的鞋钉过长，而我们大多数训练都是在短浅的人造草坪上进行，过长的鞋钉无法完全没入人草中，就会使得腿部向膝盖传导更大的压力，造成膝盖过度磨损。而TF和IC的碎钉可以很好分散脚底的压力，从而保护孩子的膝盖。当然，14岁以上的孩子也可以选择AG类鞋钉。AG鞋钉可以提供更加强大的抓地力，从而让技术动作的发挥得到更好的保障。但依据国内现有的足球场场地情况，FG、HG和SG类鞋钉我们都不推荐购买。
皮足球鞋发展到今天，已经是市场上非常成熟的产品之一，价格也非常低廉，大部分间于100-400之间。给孩子穿旅游鞋甚至塑料凉鞋来踢球的家长，我想说，如果孩子因为鞋不合适而摔倒扭伤，或者掏了钱参加训练却无法达到训练效果，那么购买一双合适的皮足球鞋的性价比就十分可观了。既然选择了让孩子参加这项运动，那么作为家长的我们，提供给孩子必要的支持也是一种责任。
2.衣物
参加足球运动的小朋友们一定有这样的感受，当天气转冷，大量运动后潮湿的球衣贴在身体上，让热量大量流失，身体会非常寒冷难受。在球衣内添加普通的秋衣秋裤并不能解决问题，而且让身体运动也受到衣物的影响。其实这个问题有一种产品能够很好的解决，那就是我们经常提到的运动紧身衣。这类衣物我们可以作为球衣内的打底贴身衣物进行穿着，聚酯纤维的材质让紧身衣可以在吸收汗水后快速蒸发掉。
更重要的，它根据人体肌肉形态紧密贴合人体，富含弹性的材质相当于对全身的肌肉提供了一个额外的收缩力，加快血液循环，增加肌肉供养，提高运动肌群活力，减少了乳酸堆积，使得运动后的肌肉酸胀感会明显减轻。同时，对肌肉额外的压力也使得肌肉震荡现象减弱，让人在运动中保持更稳定的技术动作。这也是为什么我们在穿上紧身衣后感觉踢球更有力量和爆发性的原因。
3.球袜
球袜可能是足球运动中最容易被忽视的一件装备。我们经常可以看到有很多人穿普通袜子或是光脚穿着球鞋在踢球。其实在足球运动中，球袜是必备的足球装备之一。首先，设计为长筒形的球袜可以让护腿板插在小腿与球袜之间进行固定，保护球员在冲撞中腿不易受伤。其次，球袜袜底一般为棉软材质，保证足部在运动中大量出汗后不会产生打滑。同时球袜包裹着整个小腿和足部，对脚踝提供了一定的支撑和保护，也协助了小腿肌肉的收缩，让腿部肌肉更好的爆发。对于经常踢球的人来说，没带球袜和没带球鞋一样让人无奈。
4.护腿板
肢体冲撞几乎就是足球运动的一个组成部分，腿部更是冲撞发生的重灾区。因此，对腿部的保护非常重要。护腿板就是保护腿部的关键装备。因关乎球员的职业生涯，护腿板是正规比赛上场的必备条件之一。有很多人表示戴上护腿板感觉不会踢球了，其实这是正常现象，带着护腿板进行3，4次训练比赛后就能逐渐适应。
当然，护腿板的种类也是多种多样的，从外形上来说，主要有大板和小板两种。锋线球员一般都会选择小板，小板相对较小，对腿部带来的额外影响也较小，但防护性就会比较差。后卫，力量型球员一般都会选择大板，大板防护更加完善，对于需要经常进行封堵拦截的后卫来说，防护效果更好。大家可以根据自身的需求选择合适的护腿板，但小编还是建议大家不论训练还是比赛，都养成佩戴护腿板的习惯。
正确使用运动装备，养成良好的运动习惯，是我们体验运动快乐的前提。看似充满激烈身体接触的足球运动，其实有着十分完善的保护措施与手段，每天进行高强度训练和比赛的职业球员，在优质装备和科学的恢复下，职业生涯甚至能达到40岁以上。这一切只有我们充分了解并正确执行时，它才能产生应有的效果。希望我们每一个小球员，都能从小养成科学的运动习惯。
?运营商财经网 曹思琪/文
到目前为止，中国电信股份有限公司承德分公司（下称“承德电信”）总经理梁博文到任刚满一年，他是如何来到这里工作的？承德电信在当地的发展情况如何？对此，运营商财经网接下来将试图进行揭秘。
虽然暂时查找不到梁博文完整的个人履历，但他显然很早便来到了河北电信体系内供职，多年前还担任过中国电信股份有限公司燕郊行宫东大街营业厅的负责人。
据企查查工商变更记录显示，2021年11月19日，梁博文接替胡尽诚正式成为承德电信的法定代表人；其后，胡尽诚被平调到中国电信股份有限公司廊坊分公司，继续担任地市分公司一把手。
公开资料显示，廊坊全市行政辖区面积为.89平方千米。截至2021年末，承德全市常住人口达到333.63万，地区生产总值比上年增长6.1%，实现1697亿元。
而承德市的地区总面积则为6429平方千米，2021年的常住人口总量为553.82万人，GDP也远超廊坊市，实现3553.1亿元。
值得一提的是，梁博文上任总经理后，承德电信在政企项目的招投标中取得了不错的表现。截至目前，承德电信已先后中标“国电电力国能承德（滦河）热电有限公司智慧企业平台服务”、“京哈高速兴隆、安匠、承德南、承德县北、平泉北保养点互联网业务”等七个项目；而在2020年及2021年，承德电信中标的政企项目似乎并没有这么多。
梁博文在之后会不会也和承德电信的前任一把手胡尽诚一样，能够有机会被调到经济总量更大的地市去工作？这还要看他日后的工作情况。
北国裕东店！我刚买了，注意啊这个鞋号大！ 我平常穿43的，结果这个42就足够了！39一双！
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