足球是所有年龄段的人都可以享受的最受欢迎的运动之一。任何有球的人都可以轻松地踢球，但当他们试图踢球时，似乎很多人都在挣扎，因为它错过了球或没有朝着想要的方向飞行。
原夏子是前日本女子足球运动员，目前担任教练。
一起来看看踢好球的小技巧吧！
为了将球直接朝你想踢的方向击球，作为轴线的“踏脚”的位置是一个重要的关键。
首先，让我们看一下脚踩的点，以基本的“传球”为例。
踢球时，最好将踏脚放在球的一侧！
此时，重要的是要让你的脚趾指向你想要踢的方向。
如上图所示，踏脚离球太远，
如果你的脚趾没有指向你想要踢的方向，球就会飞向错误的方向。
接下来是踢球的脚点。
踢球时膝盖微微弯曲
用“脚内侧”直接推出。
如果你像上面的例子那样用脚后跟踢球，或者如果你没有将球直接向前推，球会朝一个意想不到的方向飞去。
如果套用之前传球的踢法，打出漂亮的一击不是梦！
与踢传球一样，将你的踏脚放在球旁边，但此时，旋转你的手臂以获得动力。
当你踢球时，伸直你的脚踝，让你的脚与球接触。
踢球的那只脚一直挥到最后！
通过像这样摆动手臂和腿，您可以用具有速度感的强大球进行射门！
这次解释的原先生建议，“如果你让你的身体感受到用脚触球的感觉，你肯定会有所改善！”
足球的美妙之处在于，只要你有球，你就可以和任何人相处。如果你能踢好球，你可以更享受足球。请参考本次介绍的技巧，努力练习吧！
臂划 水在蝶泳中是主要推进动力。划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。
两臂在肩的延长线上入水，顺序是手、前臂，上臂肘关节最后入水。臂入水时要放松，不要压臂而要压肩。手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后，随着身体向前的惯性，两手继续外分，然后手再转向内做勾手抱水动作，同时稍提肘，拉开肩带肌群。此时两手距离最宽，在头前形成一个良好的抱水姿势。这时小臂与水面约成45°角，开始划水。手从外向内后下方划水，两手划至头的下方时距离较近。有些运动员是划至肩的下方时距离最近，约10公分。然后向后推水。手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离，尽量保持向后的对水位置。
当肘关节靠近体侧时，两手迅速向外后方推水，以肘为支点结束划水，出水及向前移臂。随着结束推水的惯性速度，屈肘迅速将手提出水面。臂出水后由肩带动上臂、前臂，沿水面迅速移向前方。移臂时臂应自然放松，不宜提得太高。肩此时处于较高位置。臂超过肩后肩开始下压，但臂仍向前送。
蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，两次腿的动作，呼吸一次。当然在某些情况下，也有做N次(N>1)臂、腿配合再做一次呼吸的技术(如下图是两次臂腿配合一次呼吸的技术)。两次打腿的幅度一般是一次大，一次小，要有所区别。
入水
手肘稍微弯曲，略高于小臂，掌心向下，手掌跟水平面大概成45°角入水，接着带动小臂和大臂依此入水。
抱水
完成入水之后，手臂外旋，掌心逐渐转为向后，手的运动方向逐渐变为向外、再向后、再向下抱水。
划水
完成抱水之后，前臂外旋的同时，逐渐加大曲臂的动作，双臂慢慢划水至肩部下方(标准动作要求此时的大小臂刚好形成90°)，再继续往下划水至腹部下方，此时双手几乎碰到一起。
推水
完成划水之后，双手运动方向逐渐转为向外、再向后、再向上，掌心由向外逐渐转为向后侧上方，在后面看是做了一个向外的弧形推水动作。
出水
推水还没有结束之前，双肘就已经开始往上提，掌心向外后侧，由于推水的惯性，自然提肘出水。
移臂
完成出水之后，肘关节稍微弯曲，双臂内旋，由小臂带动手掌出水，掌心向上，由身体内侧向双侧外面前摆，移臂的时候必须稍微用力，利用惯性，双臂自然向前摆，注意速度必须快，否则身体就会往下沉，加大水阻力，影响了向前滑行速度。
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以脚内侧传球为例跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。跑动的步伐要适合你出球的距离，特别是支撑脚，在准备传球时，一定要跑到合适的传球距离，支撑脚要站稳，而摆动腿随着身体的惯性自然向前摆动，幅度不要太大，在传球的瞬间小腿要绷直，在把球传出去之后摆动腿不要随球一起出去，摆动腿在接触球的时候 来自 保持传球的动作，并用小腿的力量把球传出球，摆动腿一定要定型，不能晃动，否则传出去的球没有准度。以上是以脚内侧传球为例，而踢高空长传也是一个道理，只不过长传时摆动腿的幅度要大一些， 委击附县丰续草 身体要向后倾斜，摆动腿要尽量向后摆动，在踢球球后摆动么腿也不要随着球一起出去，依然小腿发力，踢球 360问答 的底部，这样球自然就 六差特磁困货两守苏室 出去了。以上是个人经验之谈，仅供参考
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