自从上次《骨科医生教你如何选择篮球鞋》火了之后后台就一直有朋友私信问我，说：篮球鞋的讲究这么多，那么足球鞋呢？足球鞋应该没什么差别吧
抱歉，脱了这么久，话不多说，直接入题！
这篇文章是从关节运动的角度给大家科普下如何购买足球鞋。文中足球鞋的手绘图均是笔者根据自己穿过的鞋手绘的。
1-FG大底：钉子长，分布均匀，非常适合天然草坪以及优质的人工草坪，是职业足球运动员的不二选择。 如果你的膝关节以及踝关节力量不是那么的足，你最好放弃此款足球鞋，这能最大程度保护自己的膝关节和脚踝，减少磨损。
2-AG大底：鞋钉短而多，分布密，是踢人工草坪的最佳选择。同时它也是中国业余足球运动员最喜爱的大底。 如果你踢球的场地是一般的人工草坪球场，那么就选择AG吧，不会错！但是，比如彪马 Evo Touch Pro AG，以及耐克推出的AG Pro等实际上并不算纯粹的AG鞋钉，这种鞋钉很长，数量少，因此并不能算作纯AG鞋钉。如有购买，在一般质量的人工草坪上踢球需要注意防止膝关节和踝关节扭伤！
3-HG大底： HG大底并不算是主流大底，它是日本特有的一种大底，外形酷似FG大底，但钉子比FG要粗，一般用橡胶制成，很耐磨。 这种大底用于偏硬的天然草坪和中等质量的人工草坪，甚至适合土场地。因为日本的渣场地有很多，为了鼓励民众参与足球这项运动，因此日系的足球鞋商家都特地推出了HG大底。值得注意的是，美津浓所谓的MD鞋钉，也被视作为HG鞋钉。
4-TF大底：俗称碎钉，专门适合下等人工草坪。特点是鞋钉非常短小，碎，分布全鞋底。这种大底对付渣草，地毯草，以及没有胶粒的人工草坪球场是最合适不过的了，也可以用于雪后的场地。 2010年亚冠联赛，长春亚泰就是在雪后的场地进行比赛的。亚泰球员正是穿着TF足球鞋，对佩西普拉展开了一场屠杀。所以，TF足球鞋也被称之为足球鞋中的万金油。
5-SG大底：俗称钢钉足球鞋，仅适合湿滑松软的天然草坪球场，特别适合雨后的场地，抓地能力强。这种大底由多颗金属鞋钉组成，鞋钉可拆卸。 SG大底是由阿迪达斯创始人阿迪·达斯勒发明，在1954年世界杯，德国足球队就是穿着这种大底的足球鞋夺得世界杯冠军的。一般传统的SG大底镶嵌着6-8颗金属鞋钉，后来随着足球鞋科技的深入发展以及人体工程学的深入研究，一种集胶钉和钢钉的大底诞生，这就是混钉鞋，在启动、防滑以及抓地能力上更胜一筹，但这种大底的足球鞋也被归纳为SG足球鞋。
6-IC（IN）大底：室内足球鞋，鞋底无钉，平底，仅有防滑纹路，适合地板、水泥地、塑胶、篮球场以及土地上使用。 牛筋鞋底的构造会使得这款足球鞋非常耐磨，是平地足球场用鞋的不二选择。
@青云计划@头条健康@骨科医生路遥@头条体育@中超@北京国安@北京中赫国安
足球鞋与日常鞋子区别很大，有很大一部分的鞋款与我们日常鞋码不一样，所以你最好不要按照你日常所穿的鞋码去购买足球鞋，如果你这样做了，那最终的结果很有可能你买的足球鞋不是大了，就是小了。所以，测量很重要。
测量方法就是，你先穿上袜子，然后去找一张A4白纸，把脚放在白纸上，然后拿着笔沿着你的脚画一个轮廓，最后用尺子去量这个轮廓的最顶端和最底端，得出来的数据就是你的脚长。
量出来后你就可以按照你测量出来的数据去购买足球鞋。你可以按照JP码，也就是日本码，可视作厘米数去购买。个人建议，购买足球鞋时，最好是大5MM购买，比如你穿袜后测出的脚长是270MM，那么你可以去购买JP275的鞋子。
选球鞋，舒适第一，装逼第二。 一双很拉风酷炫的球鞋不及一双穿的舒服合脚的球鞋实用。首先是鞋头，如果你是埃及脚（大脚指最长），那么不要选尖鞋头。如果食脚趾最长，不要选斜头的足球鞋。如图1就是俗话说的埃及脚。
最关键的是脚宽，多少人鞋不能合适都是栽在这上。测量脚宽的方法和测量脚长的方法如出一辙，在你两只脚最宽的地方测量就可以了。
如果脚宽长度达10cm以上就是俗话说的"屠龙脚"了，很多鞋子都难以驾驭，更别说是足球鞋了。如果脚宽的可以试试日系美津浓、阿迪的猎鹰系列、传奇系列等牌子的球鞋，还有各类牌子的袋鼠皮材质的也可以去试试，不仅舒服而且合脚，不要为了好看去挑选阿迪耐克一些很窄脚的球鞋。
当今足球鞋面料分为两大类：一类是真皮，一类是人造材料。
虽然现在的人造面料在各方面上已经不输给真皮面料，大有迎头赶上的趋势，不过这种人工仿造的材料在舒适度和柔软度上还是与天然皮革材料有所区别。所以，你在购买足球鞋的时候，一定要弄明白你究竟想穿什么材质的足球鞋。
你必须要考虑好你的经济水平，能承受得了什么样价位的足球鞋。当今足球鞋市场眼花缭乱，各式各样的足球鞋层出不穷，因此在价格上也都不尽相同。当然，通常价格越高的足球鞋，等级也会越高。
一般足球鞋的等级分为顶级——次顶级——中端——低端入门级这四个级别，也有的个别鞋款会拥有超顶级。 从低端入门级——超顶级这五个级别，价钱也会水涨船高。个人认为，我们业余踢球的，基本都是以锻炼身体、享受足球乐趣为主，不会拿足球当职业的，因此购买超顶级或顶级的足球鞋意义不大（除非你是土豪），而这两款鞋所谓的高科技我们也未必能体验出来。
个人建议，应该把眼光放在次顶级和中端级这两个级别上。次顶级球鞋是仅次于顶级球鞋的一个鞋款，材料与顶级款相差不大，但价钱却低了近一半左右，可以说是性价比极高。如果囊中羞涩，那么中端级别的球鞋也绝对是个正确的选择，对于我们业余踢足球的人士来说，穿中端球鞋足够用了。
不过，本人不建议购买低端入门级的球鞋，因为这种球鞋造价低，材质一般，穿着也不会舒适。
虽然业余球员并没有太专业的位置分类，球鞋牌子也不必分位置穿，只要自己觉得踢得舒服就好，不过如果你是速度特别快的边锋可以选择刺客系列或者梅西代言的系列球鞋，这类球鞋比较适合突破比较频繁的选手；中场球员和后场球员可以选择传奇或者鬼牌这些触感教好的球鞋。
近日，腾讯会议宣布开始对个人会员收费，而且只有包月收费模式，最低为连续包月，每月25元，单次包月则每月收费30元。对于组织和公司用户，腾讯会议推出了4788元/年起的商业版和需要具体询价的企业版。
视频会议市场“付费时代”到来
业内人士反映，不仅腾讯会议转为收费模式，钉钉和飞书等远程会议、办公软件也逐步开始收费。钉钉官网显示，在免费版基础上，按照客户规模分为付费的专业版、专属版、专有版，价格分别为每年9800元、每年10万元起、每年100万元起。飞书提供了标准版、企业版和旗舰版可以选择，自2022年5月25日开始，100人以下团队可以免费使用标准版飞书，企业版和旗舰版需要单独咨询购买。这意味着，视频会议市场免费的时代已经结束，付费时代到来。
然而，用户对会议软件收费有较多争论，比如“按月付费会员”对于使用次数少的用户来说性价比低、某些功能转为收费后给工作带来了一定程度的不便、平台服务质量与收费价格不相匹等等。有用户表示，并不反对视频会议收费，但期待付费后的视频会议软件更多样化，能提高工作效率的功能更新升级。
与此同时，解决视频会议软件的安全性问题也迫在眉睫。此前，视频会议泄密时有发生，比如被非法网络窃听窃视、参会人员身份被冒用、会议内容被窃取篡改等等。我国《泄密案件查处办法》明确指出，通过视频会议传达、讨论国家秘密信息，将“按泄露国家秘密处理”。可见，做好音视频会议保密工作，要以防止窃密泄密为出发点和着力点，要加强视频会议的安全保密管理，确保会议的数据安全性。
作为有着较强技术实力的北信源，其研发的信源密信的音视频会议系统兼顾功能多样性、赋能高效工作与数据强安全，满足视频会议多项需求，助力高效便捷工作。
信源密信音视频会议模式更丰富
信源密信的音视频会议支持三种会议模式：讨论模式、讲座模式和直播模式，适用于项目讨论、企业培训、远程配合、指挥协作，满足不同场景下音视频会议需求，客户可按需选择适用的模式。讨论模式最多允许开启9路视频，默认麦克风开启，视频关闭，适用于16人以内的群组讨论等会议场景；讲座模式最多允许开启9路视频，默认麦克风关闭，视频关闭，适用于50人以内的培训讲座等会议场景；直播模式最多允许开启3路视频，默认麦克风禁用，视频禁用，适用于300人以上的直播场景。
此外，移动端+PC端的视频通话解决方案，让电脑端、移动端均能快速加入会议，可便捷实现音视频会议和资料分享，满足不同端口参会人员需求，处理工作更便捷！
支持会议聊天及投屏 沟通协作更高效
信源密信的音视频会议功能支持会议聊天，参会人员可以选择在会议进行时同步进行文件内容的发送传递。这意味着，会议中的与会人员不需要来回切换APP，密信的音视频功能实现了音视频会议、文件、文本等内容可同步在同一APP中传输，满足不同办公需求。此外，该会议功能在PC端可进行桌面、PPT共享，通过共享屏幕，无需发送文件便可以向与会人员展示包括文稿、文档、图像等在内的会议资料，让工作沟通更高效！
主持人超级权限 让会议有序安心
密信的音视频会议功能赋予主持人超级权限，主持人可以操控选定的人员关闭、禁止或允许麦克风或摄像头权限，禁止非主持人外的人开启、关闭会议，让视频会议更有序；会议还禁止除主持人之外的人员邀请与会人员，仅主持人可邀请参会人员，保证会议内部无未经允许入内的陌生人员，让会议更安心！主持人可一键管理会议流程、人员权限和会议内容，实现“会前、会中、会后”的全流程掌控，让重要事也能放心讨论。
信源密信音视频会议更安全可靠
信源密信的音视频会议全方位保障了会议的安全，会议数据全程加密，保障用户之间沟通不泄密；赋予会议主持人超级权限，禁止非主持人之外的人员邀请，防止无关人员进入会议，确保会议环境安全；会议主持人还可操作本地录音，并存储于客户端，服务器不留存，让数据掌握在用户自己的手中；截屏时会导致屏幕自动变黑，截屏限制，预防信息泄漏。
同时，支持私有化部署，服务器数据自主可控，实现数据本地化，让数据真正为用户所有，有效保障数据的安全；云到端加密，具有三端加密，五维防护的特性，对文件、数据进行全生命周期加密处理，保护数据隐私安全，防止泄漏；实现了全信创兼容，支持信创服务器、操作系统、客户端等，从软硬件底层保证安全性。
目前，国家重点单位已经规模化使用信源密信，用户涵盖党政机关、国家部委、国防军工、科研院所、金融机构、能源医疗等，收获一致好评。不仅如此，信源密信还提供了网络安全应急指挥平台、智慧党建安全平台、好家好社区安全平台等解决方案。