足球，世界第一大运动，中国第二大运动。因为一些可知原因，这两年中国足球市场异常火爆，我也能切实感受到身边球场多了，踢球的人也多了。好马配好鞍，球星配战靴，一篇文章带你找到最适合的战靴。
Truman作为一个踢了12年足球的“资深”球迷，从最初的双星、到Adidas再到Nike Tiempo，穿过很多球鞋，也走过很多弯路。足球鞋是一个小白开启足球生涯最重要的装备，一双好的球战靴对于球员太重要了。
而运动品牌为各个位置，各个类型的球员都推出了不同系列，光品牌就有Nike、Adidas、PUMA、New Balance、Mizuno、nder Armour，而旗下系列又有Tiempo、Hypervenom、MERCURIAL、Magista、Predator、Nemeziz、Ace等。每个品牌和系列都可以深度介绍成为一篇文章，以后有时间再慢慢解读。下面将通过以下几个方面，给大家简单剖析一下球鞋选购攻略。
下面是文章结构，大家根据各自口味，随意选食。
注：建议大家善用导航，可以大大提高阅读效率。本文较长，建议收藏，方便日后选食。
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楼主坐标上海浦东，有喜欢踢球看球的朋友可以约起来。我喜欢助攻，所以和我踢球很快乐哦
I、始于足下——从脚型说起
1.1 关于脚型
千里之行，始于足下，选购足球鞋遵循选鞋的圣经，先看看你是什么脚型。通常来说，脚型被分为三种：埃及脚，罗马脚和希腊脚。
3种脚形：
埃及型——五趾中大脚趾最长
罗马脚——五趾基本等长
希腊型——五趾中第二脚趾最长
▼▽ 三种脚型
埃及脚，大脚趾最长，爆发力强，如果你是这种脚型，恭喜你大力爆射属性+1，超远世界波也许可以变成你的标志性进球。PUMA推出的PowerCat就非常适合这种脚型的球员。埃及脚型的球员选鞋一定要注意大脚趾，推荐选着大脚趾位置长的战靴，否则会有“血”的教训。
▼▽ PUMA PowerCat
罗马脚，这种球员脚背一般比较高比较厚，楼主就是属于这种脚型。这种脚型的人一定要买有延展性的球鞋，开始穿可能不舒服，等将球鞋撑开并适应一段时间之后，就能人鞋合一。能买袋鼠皮的战靴最好，不推荐pu材质，pu延展性太差。推荐Predator和T90，可惜T90停产了。
▼▽ Predator
希腊脚，是最好买足球鞋的一种脚型，因为Nike的球鞋大多数偏瘦偏长，希腊脚就是以瘦长为特点。插一句，希腊脚也被称为美人脚，如果女生是希腊脚，恭喜你具备了称为美女的潜在属性。希腊脚的球员选择球鞋的范围太多了，几乎每款球鞋都能适应，推荐Mercurial，毕竟C罗主力战靴。
▼▽ Mercurial
▼▽ C罗代言Mercurial
1.2 关于尺码
要买到好球鞋的话，不仅要关注脚型，更要量好尺码。 脚长、脚宽、脚围 对于我们踢球的人来说，比胸围、腰围、臀围还更重要（真足球狗 ）。
1.2.1 脚长和脚宽的测量方法： 1、把脚放平在纸上；2、用一支笔在纸上描摹出脚的轮廓；3、量出脚长和脚宽。
▼▽ 测量脚长和脚宽
1.2.2 脚围测量方法： 将皮尺或软尺围住脚掌，脚掌踩在地面，将脚掌最宽处围成一圈，读出数据。如果没有皮尺只有直尺，可以用细线或者将A4纸撕成条状纸，包围脚掌最宽处，做下标记。然后用直尺测量标记的长度。
▼▽ 测量脚围
以上测量方法，对于买鞋很有帮助，建议收藏，方便以后买鞋。
1.3 鞋码助手
关于鞋码又有 US码，UK码，EUR码，JP码，CM码，而什么值得买作为海淘启蒙地，也贴心为大家开发了APP——鞋码助手，以便大家海淘鞋子。iPhone在App Store、Android用户在各大应用商店搜索 【鞋码助手】 ，即可免费下载。
▼▽ 鞋码助手
有了 脚型和三围（脚长、脚宽、脚围）， 我们对自己的脚有了一定了解。了解自己之后，下面将通过球场质地，因地制宜选鞋钉。
II、因地制宜——根据球场选鞋钉
足球相比篮球，场地是其在中国难以推广的一大阻碍。客观来说，在中国篮球迷比足球迷更多，这也造成了足球是世界第一大运动，中国第二大运动的尴尬现象。以前，在中国找一块好球场太难了，我踢球就是在篮球场开始，其中辛酸颇多。不过这两年中国足球市场火爆异常，球场也越来越多，踢球也越来越方便了。
由于球场的不同，足球鞋的类型也因地制宜。比如软草地（SG）、硬草场（FG）、硬场（HG）、碎钉（TF）和室内（IN）、牛筋底（IC）。
2.1 钉鞋SG
全称： SoftGroud（松软的草地）
简介： 俗称“钢钉”，顶级版的金属钉可自由装卸，通常分为６钉和８钉。
适合场地： 柔软、潮湿的天然草地。
选购意见： SG对于场地要求比较高，需要在质量比较高的天然草上使用，通常为职业足球运动员选用。SG球鞋可以因场地干燥度或草的长度更换鞋钉类型，在足球比赛直播中偶尔也可以看到球员中途在场边更换球鞋的情形。 如果不能在质量较好的天然草上踢球，不推荐SG球鞋，否则对膝盖伤害太大 。很遗憾，中国的天气不像英国，不适合天然草生长，即使中超赛场也经常出现草坪质量不佳的情况。
▼▽ 钉鞋SG
2.2 钉鞋FG
全称： Firm Groud（偏硬的草地）
简介： 固定的刀钉和圆钉（合成材料的鞋钉）。
适合场地： 较硬的天然草地与草茎较长的人造草地。
选购意见： FG相比SG，对于草皮要求降低一些，能在较硬的天然草上使用，如果人造草皮的质量较好，草茎较长也能使用FG。所以一般新开的人造球场，我会穿FG球鞋上场。FG的球鞋，固定钉不可拆卸。
▼▽ 钉鞋FG
2.3 钉鞋HG
全称： Hard Groud（坚硬的草地）
简介： 刀钉和圆钉设计（合成材料的鞋钉）。
适合场地： 草茎短的人造草地。
选购意见： HG和FG很像，仔细观察可以发现HG的比FG的要短要软，分布在鞋底的布局较密，这样的设计让球员更容易变向。适合速度型前锋。
▼▽ 钉鞋HG
2.4 钉鞋MG
全称： Multi-ground（各种场地）
简介： 较多圆形鞋钉（20个以上）。
适合场地： 各种人工草地。
选购意见： 钉鞋MG灵感来源于美式橄榄球NFL赛场，更多的鞋钉对球员的保护也更多，特别适合青少年使用。保护膝盖，从小做起。
▼▽ 钉鞋MG
2.5 鞋钉AG
全称： Artificial Ground（人造草地）
简介： 人造草地专用鞋。
适合场地： 各种人工草地。
选购意见： 从Artificial Ground的名字就可以看出，AG是为人造草地而生。而且设计款式新颖，鞋钉中间镂空，非常受年轻人喜欢。这两年我在大学联赛里看到很多球员都是穿这种球鞋。人工草地的足球场选购AG，是个稳妥的选择。
▼▽ 鞋钉AG
2.6 鞋钉TF
全称： Turf（人工塑料草的场地）
简介： 俗称的“碎钉”。
适合场地： 各种场地。
选购意见： 鞋底用橡胶材料制成，普适性比较高，人造草皮，短草地，甚至土场都可以踢，缺点是抓地力堪忧。TF球鞋也被称为训练鞋，如果对于场地草皮质量不放心，强烈推荐这款球鞋。
▼▽ 鞋钉TF
2.7 室内足球鞋IN
全称： Indoor（室内场地）
简介： 鞋底没有鞋钉，取而代之的是纹路防滑，俗称“牛筋底”。
适合场地： 室内场地。
选购意见： IN是为室内足球而生的一款球鞋，在五人制足球或者街头足球上经常出现。五人制足球其实非常精彩，我的第一项足球荣誉就来自于五人制比赛，在决赛中我还是上演了倒钩进球。IN大多是平底设计，适合在室内地板木或篮球场踢球。
▼▽ 室内足球鞋IN
球场选鞋钉小结：
一句话总结：根据场地选鞋钉。我平常接触最多的草皮就是人工草，所以AG穿的比较多。入门推荐TF，保护膝盖，适用场地也较多。足球运动员最重要的就是保护膝盖和脚踝，我加入的MBA球队口号就是：踢到60岁。
▼▽ 鞋钉配球场一览
III、生的一副好皮囊——球鞋材质
足球鞋经过长时间发展之后，现在市场上主流的材质大体上分为真皮、人造纤维、织物这三大类型，每种材质都各有所长，价格从几百到几千不等。下面分析一下各种材质的优缺点，找到属于你战靴的好皮囊。
3.1 真皮篇
真皮是足球鞋最开始采用的材质，经鞣制、硝制或用别的处理方法而具有抵抗腐败作用，并且在天气干燥时比较软和柔顺的加工过的动物皮毛。其制造工艺复杂，且材料获取较贵，所以真皮球鞋一般价格稍贵。我接触过的真皮球鞋主要是袋鼠皮、牛皮。当然还有山羊皮、鲨鱼皮、鱼皮、麂皮等特殊材质，但比较小众，我接触的不多。
▼▽ 皮制手工足球鞋
3.1.1 袋鼠皮
袋鼠皮是我最喜欢的球鞋材质，独特的纤维结构让袋鼠皮材质的球鞋延展性好，纹理细致，防水性强，更轻更软（重量仅为普通牛皮的一半）。在人造材质还没有十分发达完善的时候，袋鼠皮基本上就是顶级球鞋的代名词，袋鼠皮足球鞋拥有大批拥趸。我现在穿的Tiempo就是袋鼠皮的顶级版。但袋鼠皮价格昂贵，制作工艺较为复杂，近年来有被高科技面料取代的趋势。
优点:延展性，防水性，更轻更软
缺点:贵，袋鼠那么可爱为什么要做球鞋
▼▽ 袋鼠皮Tiempo
3.1.2 牛皮
袋鼠皮一般应用在顶级球鞋上，而且牛皮常出现在次顶级球鞋之中。经过处理过的牛皮，具备了袋鼠皮的延展性和细腻性，踢起来很软很舒服。但是重量较重，且防水性差，表层经常会涂层脱落，需要更加注意球鞋的保养。牛皮球鞋比袋鼠皮便宜很多，囊中羞涩又想体验次顶级球鞋的朋友，建议可以入手。我是先入手了牛皮的Tiempo才深深爱上了真皮球鞋。
优点:延展性，柔软，便宜
缺点:重，防水性差，易涂层脱落
▼▽ 牛皮鞋Tiempo
3.2 人造材质篇
人造材质的出现，对于球鞋的普及有巨大作用。这里主要将分为顶级的超纤维和中低端的PU。人造材质分类其实有非常多种，Adidas、Nike、PUMA都有其非常细的分类，如SprintSkin、HybridTouch、SpeedFoil、Adapt- Lite、Kanga-Lite等等。因为篇幅有限，以后可以专门撰文详解。
3.2.1 中低端的PU
PU人造皮革对脚的适应性差，透气性差，优点是防水性好，不易磨损，价格相对低廉。这类球鞋主要被称为PU鞋。因其物美价廉，可以作为入门基本首选材料。
▼▽ PU材质
3.2.2 顶级的超纤维
随着科技的发展，Adidas和Nike开发的超纤维已经能和真皮在触感不相上下，比如前文提到的Kanga- Lite（人造袋鼠皮）已经在脚感上和真皮袋鼠皮相差无几。相比袋鼠皮，超纤维更加耐磨、防水性极佳、可塑性高，在颜色纹理上更加个性化，受到众多球鞋追捧。
▼▽ Predator Mania Champagn
▼▽ C罗战靴
人造材质高端系列就不得不提一下CTR 360。作为一个喜欢控球的球员，我非常喜欢CTR 360，鞋面材质使用了Kanga- Lite（人造袋鼠皮），这种材质拥有和袋鼠皮类似的触感，所以被称作是人造袋鼠皮。而喜欢CTR 360也是因为小法。小法作为拉玛西亚的孩子，远走英伦，成名兵工厂，回归诺坎普又失意离开，在谩骂声中加盟蓝军，再次焕发活力。从一个清新美男子，长成巨像科斯塔，小法经历很多呀。
▼▽ CTR 360
3.3 织物篇
织物材质的球鞋，第一眼看上去就和传统球鞋大不相同，颜值颇高。特殊的针织面料+热熔膜涂层，让球员穿上非常合脚，堪称最懂你的鞋子。如果要形容这种感觉，就像穿了一双袜鞋。这种织物球鞋比较出名的是Adidas的Nemeziz系列，梅西也曾经穿过。
优点:骚！贴合性
缺点:贵
▼▽ Nemeziz 17+
▼▽ Nemeziz Messi 17+
在织物球鞋上，Nike具备NIKESKIN和Flykint技术，和Adidas分庭抗礼。这种织物材料一般也出现在超顶级球鞋之上，发烧友可入。踢到高水平，不入一双织物球鞋都对不起自己的技术了。另外，装逼必备，的确很漂亮。
▼▽ Mercurial Superfly V
IV、科技助力——足球鞋上的科技
4.1 隐藏式鞋带设计和不对称鞋身
隐藏式鞋带设计和不对称鞋身，可以摆脱鞋带的羁绊，脚面接触球时更稳定。比如Adidas的猎鹰系列、 F50系列，Nike的Total 90系列和Puma的V1系列等。我印象最深的就是Messi的F50，欧冠决赛上，Messi接到Xavi的妙传，头球吊射进范德萨的大门，进球之后，Messi疯狂轻吻球鞋。
▼▽ F50
4.2 玻璃纤维底
这种材料的能增强鞋底的强度，在减轻鞋子重量的情况下而不降低大底的硬度和弹性。这种材质也是刺客系列中比较常见的材质之一。
▼▽ 玻璃纤维底
4.3 磨擦条技术
磨擦条技术其实已经不算最新的技术了，但它其推出时在足坛引起了巨大关注。Adidas Predator(猎鹰)系列更是家摩擦条技术带到极致，折叠式的覆盖鞋舌和脚面部分的鳍状橡胶设计更让Predator更多可选性。
▼▽ Predator 18.1
4.4 减震科技
各家都有自己的核心减震技术，如Nike的zoom air，Mizuno的wave减震，Asics的gel凝胶，Lotto的sec气垫都是各品牌的当家减震科技。
▼▽ Asics
4.5 不规则鞋钉
不规则鞋钉的发展来源于人们对于体工程力学的追求。更符合人体工程学的鞋钉，才能将球星的球技发挥到极致。现在中低端的球鞋也有采用不规则鞋钉的设计。
▼▽ 不规则鞋钉
V、推荐系列——我最喜爱的几双鞋
看了这么多这么帅的足球鞋，是不是种草了一些呢。下面根据我平常穿鞋经验和上场踢球的情况，推荐几款我最喜爱的几双鞋。（注：我平常踢右前锋，经常回撤拿球，有时也打前腰。喜欢传控，所以推荐的偏向技术型球员的球鞋）
4.1 Mizuno Wave Ignitus
虽然本文提到的足球鞋都是Adidas和Nike旗下，但我最推荐的是美津浓的Wave Ignitus。前文提到了脚型情况，而我们亚洲人脚型和欧洲人差别较大，普遍偏宽。脚宽的球员穿刺客之类的球鞋，就会感觉不舒服，脚太挤了。论舒适度，日本的Mizuno Wave Ignitus系列是最受欢迎的，在球友界有良好口碑。我第一次穿Wave Ignitus，那种紧紧包裹且舒适无比的感觉让我久久难以释怀。
▼▽ Wave Ignitus
Rebula作为Wave Ignitus的继任者和进化版，相信能延续Wave Ignitus的良好脚感。有机会给大家评测一番。
▼▽ Rebula
4.2 Tiempo系列
Tiempo，翻译为“传奇”。在球友圈中口碑极好，正如其名成为一代传奇。大学校队期间，为了准备全国联赛，一直苦寻一双合适的球鞋。咨询了多位前辈，考虑到我的技术风格，他们向我推荐了Tiempo。这双Tiempo V，改善我射门软弱的缺点，也能将控球优势发挥。这也是我第一双袋鼠皮球鞋。
▼▽ 一代传奇Tiempo
▼▽ Tiempo VI“魅力四射”（Radiant Reveal）
很多后卫也会将Tiempo作为主力战靴，如皮克和拉莫斯。
▼▽ Tiempo 7“Corazóny Sangre”
4.3 Predator
Predator得到了大卫·贝克汉姆，齐达内，斯蒂文·杰拉德，皮耶罗等许多足坛巨星青睐，其出色的控制能力是中场大师的最爱。作为经常回撤中场的球员，我打前腰时非常喜欢穿Predator。
为ACE系列的推出让路，这个系列曾在2015年退役，但Predator 18带着许多升级，重磅回归。一亿先生博格巴脚上这双全黑的Predator 18，你喜欢吗？
▼▽ Predator 18
4.4 Mercurial系列
Mercurial系列是我在大学校园见到最多的一双鞋。在大学足球场上，凡是看到一个大√又是跑的贼快的，大部分都是穿Mercurial。Mercurial系列也因C罗的代言获得更多拥趸。如果你脚型偏长偏窄，速度型球员，这双球鞋非常适合你。我在大学的搭档就是穿Mercurial，我们刚好是两种类型，被戏称为梅西和C罗。
▼▽ Mercurial Superfly 360
VI、结语
关于足球鞋，还有很多值得分享的，如球鞋护理、系鞋带方法等。当然还有水最深的厂货与高仿 ，尽量还是在官网上购买。或者像我一样有几家熟悉的淘宝店，而且我购买的一般都会有实体店，买多了就建立了信任。如果这篇帖子大家喜欢，我会抽空再和大家分享哈~~~
读完本文，你是否找到最合适的战靴呢？希望这篇文字能燃起你对足球的热情，让我们一起上场感受足球的快乐吧！
即将饲养狗狗的小伙伴，在狗狗还没带回家时都会想，“究竟要给狗狗取什么名字比较好呢”？一般名字不可太长，太长狗狗会容易记不住，也不可太过拗口，一定要是那种让狗狗听几遍就能听懂的，否则不仅狗狗会忘记，我们自己叫它时也可能会忘记，改么应该怎么来取一个好名字呢？
从本质上来说，一个简短的、响亮的名字可以使得狗狗记得更快。
例如，说一个简单的英文或中文等，需要的是能脱口而出叫出来的。
如：安安、吖吖、可可、肉肉、胖胖、丽丽等，或英文名字：Honey，Amy、Momo、Cici、Xila、Ivy等。
都属于这类起法，特点是叫起来很上口，狗狗容易识别也容易记住，缺点是极容易重名儿。
小伙伴们也可以给狗狗取重叠的名字，重叠名字可以让狗狗记得很快。
叫出口时也显得非常亲切，也会让狗狗更加可爱，特别是幼犬非常适用。
拥有自己的狗狗是一种缘分，可以看哪一天拥有了自己的狗狗，可以取这一天的名字，简单且隐藏很深的寓意。
也可以根据狗狗的外在形象帮狗狗取名字，比如雪白的小狗可以叫雪雪，黄色的可以取名叫蛋挞，胖胖的可以叫肉圆。
取名字对于我们来说还是比较简单的，想起之前养猫咪时，就随便取了一个名字。
没什么特色，但是叫来很好听，现在也这么一直叫着了，讲究一点的小伙伴可以多参考一些其他小伙伴取的名字。
你家狗狗的名字叫什么？
业余足球场上，大部分球员都未从经过专业训练，基本都是根据自己的习惯在踢球，很多球员踢了十几年，但是基本功依然很差，很多动作不规范。
下面小宝就为大家推荐足球运动中踢球、顶球、停球、传球，四个基础动作的教学口诀。这些干货可是小宝我作为体育系的“系草”，“呕心沥血”总结出来的宝贵经验，大家可要拿好笔和小本子记全啦~
不过开始踢球之前，有几个注意事项需要大家牢记：
1,运动前2小时不要进食，最好在运动前3小时吃一些牛肉或瘦猪肉，但不建议吃油腻膨化食品；
2,尽量穿舒适，合脚的专用足球运动鞋，鞋带不要太长；
3,运动结束以后，不要因为口渴而立即喝水，否则可能引发脱水，建议在心跳较为平稳后在分多次每次间隔2-3分钟喝一些能够补充电解质的运动饮料。 小宝我在运动之后最喜欢来一罐健力宝补充能量，这个习惯从小就已经养成了，到现在也没变过哦~
一，射门技术
1、 助跑和支撑站立：（以右脚为例）
踢球先助跑，支撑位选好。球的左后方，离球约半脚。
2、 摆腿：
大腿后摆小腿屈，向前摆动要积极。膝部为轴快发力，快摆小腿把球踢。
3、 击球：
击球环节是关键，决取时间击球点。击球点在后中部，球触脚背正脚面。
4、 随前动作：
踢球髋前送，增加准确性。
二，停球技术
1、 判断与选位及支撑脚的位置：
停球之前要判断，来球速度和路线。看球角度和落点，然后再选支撑点。
2、 停球方法：
停球动作是关键，前仰后撤球速缓。
来球角度找落点，推压停球用反弹。
停球滚动用节挡，停球成败是关键。
三，顶球技术：
1、 原地额前正面头顶球：
两脚开立前后站，身体正对来球方。
两膝关节稍微屈，上体后仰胸要提。
后脚快速蹬离地，摆身甩头把球击。
2、 跑动头顶：
来球方向判断好，抢占位置很重要。
瞄准落点不放掉，迅速甩头身前跃。
四，传球技术：
变化多，出脚快，准确及时少盘带。
假动作，诱对方，声东击西心不慌。
以上只是提高踢球技术的几种常用的方法，球迷朋友们还可以根据自身实际情况的不同和场地、人数的不同而制定适合自己练习方法。
但是总的原则就是 练习的项目应该有助于练习者加强动作的技巧性，并且练习的运动量一定要达到一定的强度。 因为，在身体素质练习方面，强度太小锻炼不会起到提高水平的效果。
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