相信很多朋友看了标题后马上就会说当然是选择TF鞋钉了，理由很简单：适应性强，能够踢各种场地；伤害小：即可以保护自己的膝盖和脚踝不受伤又能最大限度的保护对方球员不受伤。
持以上观点的朋友肯定很多，我也觉得非常有道理，但是采用何种鞋钉踢球还应该因人而异，抛开场地的原因，个人技术动作的差异将决定如何来正确选择足球鞋。
我就以我个人为例来说明吧。职业足球教练员，从事青训十多年，平时每周踢两次球。年轻时膝盖和腰部受伤，虽然治愈了但是再不能继续踢球了，就只能业余玩玩球。在朋友建议下每次踢球都穿TF鞋钉的鞋子踢球，虽然带着护膝和护腰但每次踢球完都会腰酸背痛，尤其是膝盖上下楼梯都困难。去看医生，医生说只要你不踢球就会好，只要踢球就会越来越严重。我是技术型中场，大家都知道中场摆脱或控球经常会做急转急停和突然变向这样的动作，因此每场球下来最废的就是膝盖（急转变向）和脚踝（扣球、拨球）。一次偶然的机会我换上了朋友的ag鞋子，那场球踢的很激烈，中场的攻防转换非常快，一场球下来很累，但是我发现膝盖竟然不疼了只是有些累，腰酸也减轻了不少，这让我欣喜若狂，于是毫不犹豫就买了一双荧光绿的耐克传奇6ag鞋子。自从我换了ag鞋子以后，护膝不用戴了护腰也扔了，就连每周踢一次球也增加到了两到三次，还不算带队训练的次数。后来我仔细分析了一下原因，ag鞋钉相对于TF鞋钉能够更有效的抓牢地面，将作用于脚踝和膝盖的力量分散掉一部分，而TF鞋钉由于鞋钉很短，如果要急停急转就需要脚踝和膝盖承担大部分力量，这样下来如果一场球你不停的拿球控球，你的膝盖和脚踝将承受很大的压力，而ag鞋钉由于较强的抓地力使得力量可以有效的分散到地面，从而减轻脚踝和膝盖的压力。这就是我换鞋子之后为什么膝盖脚踝和腰都好转的原因。当然如果只是跑跑位出出球，控球少变向少的朋友穿TF鞋子踢球是没问题的。朋友们你的技术特点是什么呢？你穿对鞋子了吗？
天津北方网讯： 从公交驾驶员、劳动模范到政协委员，张建生委员始终以高度的责任感、使命感践行自己初心使命，将政协工作作为对共产党员的党性检验，将参政议政作为自己的政治实践，立足本岗，为天津发展献计献策。
过去五年，张建生委员深入基层调研走访，社区、农村都留下了他忙碌的身影。在走访中，他了解到，由于父母外出打工，一些孩子由爷爷奶奶、姥姥姥爷看管，受教育水平、文化程度限制，很多长辈放松了对青少年的思想引领和文化教育，特别寒暑假或者课余时间，就让孩子们“放羊”了，因此，城乡基础文化建设需要进一步加强。
为此，张建生委员提交了《关于公共文化服务体系如何向深度拓展的建议》，建议积极开展面向特殊群体的公益性文化艺术培训服务、演展和科技普及活动。将参观博物馆、美术馆、纪念馆、科技馆等文化科普类活动纳入中小学教育教学活动计划。完善公共文化设施免费开放的保障机制等。
张建生委员的提案得到了本市文化部门的高度重视，他们与张建生委员积极沟通，探讨解决方案，最终促进了本市社区文化站、乡村文化站、健身广场的建设，推动了文艺下乡、文化小分队等活动的蓬勃开展，丰富了基层单位、人民群众的业余文化生活，让社会主义精神文明实践基地建设落在了实处。
“后来，我又进行了回访，像和平区南市街的新时代文明实践站，里面不仅有精神文明教育的内容，还成为了职工之家，配备了微波炉、冰箱、热水等，设置了休息区域，让环卫工人、快递小哥有了歇脚的地方，拓展了公共文化服务体系的外檐。”张建生说。
作为公交系统的先进代表，张建生委员对于本行业有着更深的了解。他将每天在道路上工作的时间，变成实地调研的契机，提交了《关于加强科学化规范化管理综合治理，提高公共交通出行效率的建议》；针对其他省市出现的一些危害公交安全的行为，提出了《关于加强对公交驾驶员心理健康疏导，提升公交驾驶员社会地位的建议》。
“我建议全社会应该更尊重公交驾驶员、更好地关心关爱公交驾驶员，同时，公交企业也应该加强驾驶员的心理疏导，在每年的健康体检中，加入心理健康检查。”张建生委员说。
提案递交后，公交系统认真落实提案内容，开展了心理疏导的培训教育，邀请了心理疏导师与驾驶员面对面交流，为车队配备了心理辅导书籍，车队负责人主动与驾驶员谈心，有的车队还配备了沙袋、拳击训练设备等，让驾驶员可以随时发泄小情绪，保障驾驶员以健康平和的心态在道路上行驶，更好地为市民乘客服务。
作为市政协人资环建委的专委会委员，张建生委员还在百姓关心关注的问题上做好沟通的桥梁。2018年，天津市推广使用乙醇汽油，很多市民对使用乙醇汽油有顾虑，担心损害车辆，张建生委员通过深入调研和公交车实际使用情况，向市民答疑解惑，告诉市民对于车辆的影响微乎其微，促进了市民对于政策的理解和支持，让本市乙醇汽油推广使用工作顺利进行。
张建生委员说：“委员履职要深入调研，要了解各行各业的工作，开阔眼界，提高自己参与社会治理、履职尽责的能力，这样才能更设身处地地为百姓着想，回应百姓关切，让身边的职工、市民理解国家政策，从而获得大家的支持。
足球鞋钢钉，碎钉，长钉的主要区别在于钉的长度。
钢钉可达两厘米，可拆卸，一般六颗鞋钉，适合较软的草地，国内几乎没有适合的。碎钉是橡胶材质，一厘米左右，适合人草，塑料场地，还有很多烂场子都能上。
长钉一般是指FG,HG，TPU材质，较硬，长度介于二者之间，适合质量好的天然草地。碎钉鞋、长钉适合比较好的草皮，碎钉适合比较粗糙的场地，比如水泥地或者人工草皮，土操场。
扩展资料:
根据场地的不同，足球鞋根据鞋钉特点分为六大类：SG、FG、HG、AG、TF、IC。
1、足球鞋钉知识之SG(钢钉足球鞋)SG：Soft Groud(松软的场地)，也就是通常所说的钢钉足球鞋，鞋钉比较长，适用于表面松软或者非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。
2、足球鞋钉知识之FG(长钉足球鞋)
FG：Firm Ground(偏硬的场地)，FG球鞋是天然草场上最好的选择。设计师们针对天然草场对FG球鞋作出了专门的改良，这使得大多数球员都在这种场地上选择了FG。目前大多数职业球员在比赛时穿的就是FG鞋钉，也是最为常见的。通常FG鞋钉长度是最长的，适合平整的天然草场地，只要场地不是特别湿漉。
3、足球鞋钉知识之HG(短钉足球鞋)
HG：Hard Ground(坚硬的场地)，鞋钉为比FG稍短胶钉，适用于顶级人草或中等人草，橡胶加细沙的厚度能垂直埋掉2/3一元硬币，业余比赛场地条件中上的场地。
4、足球鞋钉知识之AG(人草专用钉)
AG：Artificial Ground(人草专用钉)，鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右，且采用的橡胶比FG、HG都要柔软，鞋钉数量也要比上述两类多，适用于橡胶粒加细沙厚度 大于1厘米的人造草坪。
5、足球鞋钉知识之TF(人工塑料场地)
TF：Turf(人工塑料场地)，也就是俗称的碎钉足球鞋。适用于各类人造球场，适应性强，确定是抓地力比如上述几种鞋钉，启动偏慢，但对脚踝、膝关键造成的压力最小。
6、足球鞋钉知识之IC(平底)
IC：Indoor(室内足球场)，适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。
参考资料来源:
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