广州日报全媒体记者 张喆
中国足协昨天正式公布了2022赛季中超联赛第一阶段赛程，本赛季中超将分成四个阶段打满34轮，基本上每4天一轮比赛。这份迟迟出台的赛程是怎样制定的？今年的中超赛制到底怎样？今年中超的筹备过程遭遇什么困难？中足联筹备组负责人昨天就此进行了公开解答。
双循环赛会制 两队可不换赛区
今年中足联筹备组应所有俱乐部的要求，本来一开始是按照恢复主客场制、扩军为18队之后全赛季打满34轮的计划来编排赛程。但根据国内疫情情况，中足联改变原有赛制计划，在确保还是全赛季打满34轮的前提下，中足联筹备组参考去年中甲联赛的赛制，采取分三个赛区进行四个阶段的双循环赛会制，每个阶段的比赛轮次为10轮、8轮、8轮、8轮。
三个赛区的分组采用“东道主+上赛季名次”的蛇形排列方式进行，三个赛区唯一的东道主就是梅州客家。因此，各赛区的分组排位为：东道主梅州客家(梅州赛区A1)、第一名山东泰山(海口赛区B1)、第二名上海海港(大连赛区C1)、第三名广州队(大连赛区C2)、第四名长春亚泰(海口赛区B2)、第五名北京国安(梅州赛区A2)、第六名深足(梅州赛区A3)……如此类推。
每进行完一个阶段，小组内的球队将按照此前的排位进行两两轮换，最终轮换三次打完四个阶段。每个小组的前两名排位球队将作为种子队，在前三个阶段始终排在一个小组。也就是说：梅州客家(A1)和北京国安(A2)、山东泰山(B1)和长春亚泰(B2)、上海海港(C1)和广州队(C2)前三个阶段始终分别排在梅州、海口、大连赛区。而直到第四阶段，这6支种子队分在同一组，但三个赛区选择在哪一个赛区则需要抽签决定，意味着有只有两支球队可以四个阶段不换赛区。而在每一个阶段的组内6队双循环对赛，则依照亚足联编排12强赛的规则进行，例如第一轮是：1VS5、2VS4、3VS6，如此类推。
按照这个新赛制，虽然目前中国足协只公布了第一阶段的具体赛程，但实际上四个阶段的分组都可以清晰推演出来。其他三个阶段的具体赛程只是因为涉及未来场地是否发生变更、有否比赛延期等因素而未最后确定。
比赛节奏 各队基本4天一赛
今年中超四个阶段的比赛时间段为：第一阶段6月3日-7月12日、第二阶段7月21日-8月21日、第三阶段8月30日-9月30日、第四阶段10月9日-11月9日。全赛季中超的34轮共306场比赛在5个月内完成。
从第一阶段的具体赛程可见，本赛季中超每轮比赛分三天打完，每队将基本按照四天一赛、每两轮之间相隔满3天的节奏进行。这个节奏虽然比去年中超第二阶段的三天一赛多了一天休息时间，但目前已经进入夏天，这样的节奏进行比赛堪称“魔鬼赛程”。而且这种节奏要维持全赛季5个月，这对球员体能是极大的考验，如何通过合理轮换尽量减少伤病成为各队教练团队要解决的头号问题。
中足联筹备组解释，为了让各队能有更多休息时间，每个阶段打到一半之后就给出一周时间调整，而每个阶段比赛之间也有8天时间休战以进行赛区轮换。大连赛区的比赛分布在15:30、17:30、19:30三个时间点；海口赛区比赛分布在17:30、19:30两个时间点；梅州赛区比赛则分布在16:30、17:30、19:30三个时间点。这也是中足联根据三个赛区目前的实际天气情况进行的安排。而为了确保球员身体健康，每场比赛都安排充足的补水时间，场外则严格按照国际足联的要求，配备好包括AED心脏起搏器在内的各种医疗保障手段。
中足联筹备组表示，考虑目前国内疫情情况和赛程安排，大概率全赛季四阶段都采取赛会制。但如果下半年疫情好转，他们也会积极尝试主客制。目前，海口市政府已经通过，准予6月3日19时30分举行的开幕式和20时上演的揭幕战山东泰山对阵浙江队一役向球迷开放，该赛区此后的部分赛事也考虑向球迷开放，梅州和大连两个赛区的赛事暂时不考虑对球迷开放。 【编辑:上官云】
10月14日中超联赛官方宣布了下一阶段的赛程，包括第19和20轮的补赛以及第23~25轮联赛的安排。大连人队将在20天的时间里完成5场比赛，其中包括两轮远距离的客场比赛。
球队的具体赛程为10月25日客场挑战领头羊武汉三镇队，10月30日主场迎战武汉长江队，11月4日在大连体育中心客场挑战上海海港，11月8日前往佛山客场挑战深圳队，11月13日主场迎战广州队。在20天的时间里，大连人队将完成5场比赛，这对球队来说是一个不小的考验。好在对阵上海海港的比赛，大连人队无需舟车劳顿，在大连人青训基地对面的大连体育中心就可以完成客场比赛。而客战武汉三镇和深圳队，球队则需要远赴武汉和佛山完成比赛。
从五个对手来看，武汉三镇和上海海港排名较为靠前，将是两场较为困难的比赛。余下的三个对手更为重要，也是球队本赛季的三个保级对手。现阶段排在大连人队身后的就是深圳队，武汉长江和广州队，其中深圳队比大连人队少一分，武汉长江比大连人队少5分，广州队情况最差，比大连人队少分。如果球队能够在三支球队身上拿到足够的分数，就能够尽早地完成保级任务。
赛程确定的同时，大连人队也结束了休假，在今日完成集结，备战接下来的比赛。在这个短暂的假期里，不少球员也分享了自己的假期动态，林良铭去爬了大黑山，王献钧则是利用休假进行学习，曼佐基在中山广场领略大连风光，劳烈斯，曼巴和特索涅夫则是在酒吧一起小聚，而朱挺有点惨，此前的伤病仍没有好利索，还要前往北京去看病，期待早日康复吧！
资料图：中超联赛。 图/新华社
红网时刻新闻7月31日讯 （记者 符洹雨）中国球迷又可以去体育场看球啦！7月31日，中超联赛官方公布了2022赛季第二阶段第11轮至第34轮赛程表，根据赛事安排，第二阶段中超将恢复主客场赛制。
受各地疫情防控和参赛俱乐部自身运营等因素影响，参加今年中超联赛的18支球队有11支确定能在主场参赛，剩余7支球队上海申花、上海海港、北京国安、天津津门虎、河北队、沧州雄狮和深圳队仍将在中立球场参赛。
第11轮比赛将于8月5日、6日和7日依次开打，之后比赛将大致维持一周一赛或双赛的节奏进行。卡塔尔世界杯期间（11月21日至12月18日），中超联赛将不会暂停，正常举行。
由于疫情原因，中超联赛在2020赛季、2021赛季和2022赛季第一阶段采取赛会制形式进行，此番恢复主客场赛制，对于中国足球的长远发展而言无疑是利好消息。
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