大家好，今天我们分享五个地面花式足球技巧，希望大家喜欢！
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如果我们想学习花式或者五人制足球，今天的五个地面技能就是我们需要学习的，下面我们正式开始：
第一个技巧，就像脚底搓球一样，我把它分解成三步，第一步，让我们像下面这样触球，弱势脚向前跳，接着惯用脚踩球向后，一、二，这是第一步。
图1-弱势脚前跳
脚踝有点反转，用脚尖接住球，就像下面这样，所以第一步向前跳，同时用我们惯用脚向后，用脚尖接住。
图2-脚尖接球
第二步是把球向后拉到外侧，用弱势脚在身侧接住，第一步，第二步，连起来就像下面这样。
图3-弱势脚
第三步，用弱势脚把球接住后，然后向后拉，用惯用脚在接回来。
图4-惯用脚将球接回来
这就是全部，连起来一、二、三，尽我们所能地连续训练，直到我们熟练为止。
图5-熟练为止
第二个技巧是一只脚搓拉，我把它分成三步，第一步、第二步和前一个动作一样，就像这样身后推拉。
图6-身后推拉
第三步是用我们惯用脚做一个V字推拉，用我们的惯用脚把球接回来，做一个V字推拉。
图7-惯用脚V字推拉
一遍又一遍,直到完全掌握，拉球-V字推拉；拉球-V字推拉；拉球-V字推拉，这需要一些时间来掌握。
图8-不断练习
建议先练习推拉，然后练习V字推拉。一旦我们掌握了这两部，我们就可以连起来做。
图9-连起来做
第三个技巧是用脚画一个三角形，很容易学会，第一步是把球拉到内侧，就像这样，第一步，把球拉到内侧。
图10-把球拉到内侧
第二步是像这样，向前拉球，第三步是向斜后拉球，画一个三角形。
图11-向前向后拉球
一二三，一二三，一二三，一旦我们掌握这个动作，就加快速度，像下面这样。
图12-不断加快速度
第四个技巧，我们把它分解成两步，第一步是像这样向后拉，把我们的脚放在球上，向后滚动，当我们向后滚动球的时候，惯用脚向前，我们的脚应该在球的前面。
图13-惯用脚向前
第二步，我们用我们弱势脚接住球，一，二，再一次，把球向后拉，把我们惯用脚放在球前面。
图14-把脚放球前
所以一，二，三，这样，用脚底向后滚球，把脚放在球前面。有点难度，尽可能多的练习。
图15-尽可能多的练习
第五个技巧是脚踝破坏者，我把它分成三步，第一步将球向前滚，像这样，做完后，用弱势脚向前跳，惯用脚向后跳。
图16-惯用脚向后
起跳时，我们的左脚向前，惯用脚向后，用我们的脚尖抓住球，这就是前两个步骤。
图17-脚尖抓住球
第三步是把球从两脚之间拉回来，让它更平滑一些，我们可以加一个踩单车，如果我们想让它更平滑，我们可以跳起来，像这样抬起我们的脚跟。
图18-加一个踩单车
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
通过水或混合液为载体，利用水的浸湿、吸附和溶解特性，对尘源点进行降尘。但采用何种方法，还需根据粉尘量、产尘强度和现场实际情况来决定回。目前，湿式降尘技术应用性较为广泛，但是由于水压较低，严重影响降尘效果，采用这种方法的总粉尘降尘效率仅为50%~60%，对呼吸性粉尘的降尘效率只有20%~30%7。为提高效果，国内外学者深化研究了声波雾化喷雾、磁化喷雾、预荷电喷雾、泡沫除尘、高压喷雾等，并将上述研究成果应用于各种生产工作面的降尘，效果很是明显，结论表明可使得作业处的总粉尘和呼吸性粉尘得到有效沉降。
（1）声波雾化降尘技术
声波雾化降尘技术是利用声波凝聚、空气雾化的原理，从而提高尘粒与尘粒、雾粒与雾粒的凝聚效率以及雾化程度来提高呼吸性粉尘的降尘效率。该技术所研制的雾化喷嘴具有普通压气雾化的特点，雾化效果好，雾粒密度大，耗水量低，其核心技术的关键是声波发生器。同时，产生的高频声波可以使已经雾化的雾粒二次雾化，降低雾粒直径，提高其与粉尘的凝结效果。但是，声波雾化喷嘴产生的声波频率在可听范围内，噪声大，声压级别高；此外，易受风流环境影响，寿命时间短。
（2）泡沫除尘技术
泡沫除尘是一种新型的除尘技术，利用表面活性剂的特点，使化学试剂和水一起按一定比例混合，喷洒到发泡网上，再经过风流的吹激产生泡沫，通过发泡装置产生大量高倍数泡沫喷洒到尘源或含尘空气中，形成大量的雾液粒子，其总体积和总面积很大，增加雾液与粉尘的接触面，提高降尘效果。
（3）磁化水降尘技术
通过物理的方法改变水的性质，使水的雾化能力增大。众所周知，水是抗磁性物质，当对水施加一种外磁场时，水就要产生一个附加磁场，其方向与外磁场方向相反。由于外磁场与分子力的相互作用，削弱了分子将的内聚力，改变了水分子的氢键饱和联系，迫使水的粘性下降从而改变水的表面张力。同时水中的杂质也被磁化，含电解质的离子磁化后产生的附加磁场与外磁场相同，而非电解质的分子产生的附加磁场的方向与外磁场的方向相反，这些磁力相互作用最终促使水分子的内聚力下降，从而改变水的基本结构，成为磁化水。由于粘度、表面张力降低，吸附、溶解能力增强，可以提高捕捉粉尘的几率。
（4）蒸汽除尘技术
蒸汽除尘将低压蒸汽（0.5~0.9MPa）通过蒸汽管喷入封闭罩，从而使微细颗粒黏附成团、微细尘雾化，从而达到消除粉尘净化空气的目的。其除尘机理如下：一是低压蒸汽截面尘粒与冷凝水滴之间的惯性碰撞；二是尘粒因扩散运动撞击到蒸汽雾上，并粘附与蒸汽形成“冷凝液”；三是含尘气体因浓度增加，尘粒相互凝聚使体积增大而沉降；四是表层物料含水增加，表面张力加大，尘粒不再飘散。
（5）雾化射流除尘技术
雾化射流除尘技术采用自动化控制装置，使除尘系统运行和生产同步，除尘器采用高强度水雾封闭除尘入口，形成雾化射流水雾层，在含尘气体进入除尘器前，把粉尘充分加湿变成泥浆状态，除尘器内安装3层直切式高效旋流板，使气流高速旋转，把粉尘水雾进行分离，分离下来的泥浆从排污口排出集中处理，雾化射流水经过加压和过滤，尾气经过风机排出室外。
（6）预荷电喷水雾降尘技术
预荷电喷水雾降尘技术是让水雾带极性相反的电荷，就可以使雾粒与尘粒之间产生较强的静电引力，从而提高水雾对粉尘的捕获效果。悬浮粒子大多带有电荷，通过这一现象，开展预荷电水雾降尘机理和实用技术的研究。结果表明，荷电水雾对呼吸性粉尘的降尘效率是随着水雾荷质比的提高而线性上升的。最高达到75%左右。其核心关键是研制出耗水量少，雾化效果好，雾粒密度大而且多电荷的电介喷嘴。
（7）超声雾化抑尘技术
在局部密闭的产尘点中安装利用压缩空气驱动的超声雾化器，激发产生高密集的亚微米级水雾，水雾迅速扑集凝聚的微细粉尘，是粉尘很快沉降到产尘点上，实现就地抑尘目的。该技术通过除尘装置可以避免其他干式除尘在清灰时带来的二次污染和用水量过大的问题。
（8）冲击水浴喷雾技术
此项技术是借助水与气体作相对运动的过程中，液体介质与尘粒在惯性碰撞、截留、扩散及凝聚等效应的作用下，尘粒被液体介质所捕获，从而达到除尘作用。其除尘器的下部为水槽，与进气管连接的含尘气体直接冲击液层并急剧改变方向，气体中密度较大的尘粒在惯性作用下落入水中实现第一次净化。气流以较高的速度喷出，激起大量泡沫与水花，与未落入水中的尘粒接触碰撞得到第二次净化。穿过水花层的气流继续上升，在上部空间受到2层喷头喷出的雾化液体的淋浴，实现第三次净化。净化后的尾气到达水箱顶部，受到顶部排气口喷头喷出的雾帘屏障的强洗，实现第四次净化后排入大气。
（9）高压喷雾技术
通过高压喷雾不仅给水雾带来较高的正负电荷，同时使水雾还保留低压时具备的降尘机理，既通过惯性碰撞、拦截扑尘、凝并和布朗扩散等综合作用来降尘，又通过电荷吸引来扑尘，从而显著提高水雾颗粒对呼吸性粉尘的扑集效率。采用高压水流作为介质，通过参数调节，可将其携带的高能量水用于水滴破碎，从而得到优良的雾化效果，实践证明其降尘效果十分显著。
徐州博泰研发的BSD微雾除尘系统主要用于物料破碎、筛分、输送、转载等环节的粉尘治理，以“微米”级的水雾为基础，再添加抑尘专用液增加湿润速度，对悬浮在空气中的粉尘进行有效的吸附、聚结成团并沉降，极大地提高了除尘效率。
1）抑尘效率高，针对10um以下煤粉，在各转运点抑尘效果达到95%以上。
2）水雾颗粒细腻，对燃煤的湿度增重比仅为0.02%~0.05%，不影响燃煤的燃烧效率，影响基本可忽略不计。
3）相对于以前在燃煤电厂中常用的喷水抑尘，微雾抑尘耗水量小、无二次污染，冬季能够正常运行，可靠性高。
4）由于抑尘效果好，从而极大降低了煤粉极具爆炸的几率，减少消防设施投入。
足球 技术是在足球比赛中所采用的合理行动和动作的总称。从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。以下是我为你整理的踢足球技术动作 方法 介绍，希望能帮到你。
踢足球技术动作方法
在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。
1、脚背正面踢球：
脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向一致，并且同人的日常走、跑动作相一致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。
① 踢定位球：
直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。
② 踢地滚球：
脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时，除应正确完成踢定位球的主要方法外，还应根据球滚动的速度，调整支持脚踏地的位置，原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些，踢向前地滚球时应稍靠前些。因为支持脚踏地时球仍然在滚动，故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内。
③ 踢反弹球：
腿背正面踢反弹球时，首先要准确判断球的落点，落地时间和反弹角度。踢球时，支持脚踏在球的侧方，当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提，在球刚落地反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。
④ 踢空中球
A、侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断好球运行的路线。和确定好击球点。踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球的刹那，两眼始终注视着球，身体正对出现方向，踢球后面对出球方向。
B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。
2、脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。
① 脚内侧踢定位球：
动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90°，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。
踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整。
球从迎面滚来。踢球前身体要正对来球方向，眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑完成踢球动作的时间。踢球时依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。因为支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，脚击球时间以球正滚到支持脚脚尖的垂直线上为宜。
球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球。踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。
② 踢反弹球：
脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地迁到球的落点，身体要正对来球，支持脚的位置一般远在球侧。如来球弧度小，可偏后些，提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。
③ 踢空中球：
脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。
3、脚背外侧踢球：
① 踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。
② 踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别采用直线和斜线助跑。一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑;正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑。直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处;斜线助跑则较近约10～15厘米。踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似。
4、脚背内侧踢球：
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。
① 踢定位球：
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。
② 踢地滚球：
脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45°角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。
③ 踢过顶球：
动作方法基本与踢定位球相同。支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。
④ 转身踢球：
助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。
⑤ 踢弧线球：
助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。
5、脚跟踢球：
脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。球在支持外侧时，踢球腿先自然前提，当摆过支持脚时，立即向支持脚一侧成交叉动作后摆，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部把球向后踢出。
6、脚尖踢球：
脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。特点是脚接触球的面积小，起脚出球较快，但准确性较差。在比赛时多用于铲球。动作方法是支持脚踏在球的侧后方，击球时脚背翘起，脚趾下扣，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。脚尖捅球时，如支持脚离球过远，踢球腿要屈膝前跨，送髋，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中部。
踢足球的技巧
一、在于判断：
1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景;
2、足球传球队员有没有这样的习惯和实施能力;
3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势;
4、自身可用的接球技术处理方案等。
二、接球准备动作：
接球前为摆脱迷惑防守采取的晃动假动作或者必要的跑位、抢位;
三、指引传球：
利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。
四、接球：
按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和 保险 ，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技
足球员要求
一、基本要求
1、球员能有效的传球、接球、跑动
2、球员的态度很积极
二、附加要求
1、球员的身体素质
2、场上的洞察力
三、突出特点
1、具有与对手进行1对1对抗的能力
2、突出的射门能力
3、突出的抢断能力
4、能为队友创造射门机会
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
夏季踢足球小贴士
1、用一些降温的装备。可以在运动的时候被上一些冰水湿过的毛巾，在运动的时候覆盖头部，同时在运动的时
候选用一些浅色、吸汗、宽松和充分暴露的服装。休息的时候选择阴凉通分的地方。
2、选择一些护肤用品。如果在阳关特别强的情况下进行运动，可以在脸部和身体上涂抹上一些防晒的护肤品，避免强烈的阳关灼伤皮肤。
3、避免过多的准备活动。在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间，避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然，必要的拉伸还是要进行的，以防准备活动不充分导致的运动伤害。
4、合理的补充水分。在高温下进行足球运动应该有规律的喝水，应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。
5、不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时候，从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛，这样是不对的，因为身体有一个适应温度的过程，如果从比较凉爽的地方来到温度比较高的地方后立即进行 体育运动 会导致身体出汗增加，容易造成身体的损伤，正确的做法是，在高温的情况下，先让身体适应一下温度，让后在进行比赛。
6、要注意在饮食中多吃一些盐。在高温的情况下运动身体会比平时多出很多的汗，这样就会将身体内的盐份带出，所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平时多吃一点盐，这样就会保持身体内的盐份，也就能更加好的保持体力，必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。
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