大家好，今天我们分享初学者必会的十一个技能，希望大家喜欢！
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今天我们将向大家介绍对初学者来说最重要的技能，并且我们将它们按重要性进行了排序，从最基本的动作开始，一直到一些简单的技能，下面我们正式开始：
在足球比赛中我们需要做的第一件事就是控制球。
图1-学会接球
在球即将到我们身前时，我们要转动我们的脚。
图2-转动脚踝
用我们的脚内侧中间的地方准备触球。
图3-脚内侧触球
给球一个缓冲，将球接到我们的身前。
图4-给球一个缓冲
一旦我们能接到球，下一步就是要能够准确地把球传给队友。
图5-将球传给队友
要做到这一点，首先把我们的支撑脚放在球旁边，脚尖指向目标，然后转动我们的踢球脚。
图6-支撑脚指向目标
用我们的脚的内侧直接击球并穿过球。
图7-脚内侧击球
现在我们可以接球和传球了，是时候开始学习运球了。
图8-开始运球
最基本的是在我们运动中带球的能力。
图9-运动中带球能力
要做到这一点，用我们脚面外侧，每次触球时轻轻推球几码。
图10-脚面外侧触球
当我们熟练以后，就可以边跑边带，让球时刻在我们的控制之下。
图11-边跑边带
下一步，成为一个更好的盘带者，要能够切球和变向。
图12-能够带球变向
所以，当防守球员在我们的身前向球移动时。
图13-防守队员向球移动
用我们的脚内侧或脚外侧的顶部。
图14-用脚外侧或内侧
然后持球以45度角变向穿过防守球员。
图15-45度变向
如果我们擅长切球，我们会立刻比其他新手更有优势。
图16-更有优势
当防守球员想要拿球时，我们只需把脚放在球的上方，然后把球从防守球员旁边拉开。
图17-将球拉开
然后站在防守球员和球之间，这是初学者的第一个也是最基本的技巧。
图18-隔在防守球员之间
类似于后卫在我们身旁追赶我们的时候回拉。
图19-防守队员并排
使用离防守者最远的那只脚，用脚外侧边缘把球切回来。
图20-脚外侧边缘切球
保护球不被防守者抢走，为自己创造更多的空间。
图21-为自己创造空间
当防守球员要伸脚抢球时，用我们的脚内侧将球切向防守球员一侧几英尺远。
图22-脚内侧横拨
然后用另一只脚的内侧控制球，把球推过防守者，这是最好的足球技巧之一油炸丸子的慢节奏版。
图23-将球推过防守者
一旦我们能控制地面传球，下一步就是控制高空球。
图24-控制高空球
要做到这一点，判断好落点，抬起我们的脚，摆好位置，这样球就会击中我们的鞋带和脚趾之间的区域。
图25-脚面接球
然后当球即将要和球接触的时候将脚向下缓冲。
图26-接球缓冲
成为一名更好的球员的第一步是学习准确地传高空球。
图27-传高空球
要做到这一点，我们需要旋转我们的脚。
图28-旋转我们的腿
用我们的脚尖击打球的底部。
图29-击球底部
击败门将是许多新球员难以做到的事情。
图30-击败门将
所以，如果我们是一名新手想要进球，首先要做的事情之一就是绕过门将球射向球门的角落。
图31-绕过门将射门
当我们刚刚开始学习射门的时候，最好的方法就是用我们的脚内侧来射门。此外，当我们一对一面对门将时，最好是在离门将太近之前将球射出去。
图32-及早射门
当我们离门将很近的时候，射门会很难，因为门将会挡住大部分的角度。
图33-太近无法射门
但是当我们从更远的地方射门时，我们的角度突然变大了，我们会有更多的空间把球射入角落。
图34-越远角度越大
当防守球员跑过来阻挡我们的射门或传球时，我们表现得要像射门或传球时完全一样。
图35-就像射门或传球
但是在最后一秒用我们脚的内侧去触球。
图36-脚内侧触球
假踢就像所有这些技巧一样非常简单，但它也是所有足球运动中最有效的一种。
图37-最有效的技巧之一
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
1.找个地方，对面有堵墙，坐下，用手把球砸向墙，然后去接住球，你可以歪着身体去接，但是不能离开坐的位置，也不能站起来
2.让朋友开球，自己去接，尽量做到接住，不是说挡住或者拍出就可以了
3.多做俯卧撑，增强腰腹力量
4.多做侧扑动作，右侧扑时，注意右脚全力蹬地向右边扑出去，身形尽量舒展，打开。左侧扑同理。
5.多练习防单刀球，基本姿势是：双脚成内八字微微下蹲，双手向两边展开，面对进攻队员左右移动。
门将基本技术最重要的是接球技术。凡是能用手接的球尽量用手完全控制下来，而不是扑出，因此，日常练习的时候要多做接球练习。其次还要加强爆发力练习和反应。
我也是喜欢打 夫轮住封八钟衡合用期 门将位置 其实业余比赛 只要你站位好 脚下动作快就不用扑球了 直接快速移动几步就ok回归正题 侧扑的话你应该会 说一点主意的 肩 来自 部不要首先着地 容易脱臼 一般我带360问答着护肘 用肘部先着地 然后跨 腿 多练习下鱼 才济组 跃的话 尽量不要做 很 通试般环起算湖述来 容易受伤 但是注意 肩部千万不要首先着地 一般跃起来后尽量在 儿单委原思老伤句拿 下落前保持趴着的动作 并在着地后迅速翻滚那样就减少了冲击力希望对你有帮助
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