大家好，今天我们分享15个经典的过人技巧，希望大家喜欢！
今天的这15个经典过人技巧都是我们比赛中常用的技巧，所有技巧的详细教学我们都更新过，下面我们一起来看看有哪些技巧：
向外踩单车
将脚从球前绕过，同时身体向这一侧倾斜，看上去似乎要向迈步方向突破。
图1-绕球
然后用另一只脚将球推向另一个方向，完成突破。
图2-相反方向突破
麦吉迪转身
当防守队员在我们身后时，我们先脚内侧将球扣拉到身后
图3-将球拉到身后
然后转身用另一只脚拨球过人。
图4-拨球过人
贝尔巴托夫转身
当我们被困在边线时，在球出界之前先用脚内侧将球停住。
图5-脚内侧停球
然后转身用同一只脚挑球过人。
图6-挑球过人
快速牛尾巴
用脚外侧将球推向一个方向，然后快速变换脚型，用脚内侧向前触球。
图7-变换脚型
就像用脚包裹着球向前推球突破防守队员。
图8-脚包住球
V字推拉过人
脚内侧向前推球，看似要传给队友，然后将球拉回从另一个方向突破。
图9-脚内侧前推回拉
用这个技巧可以将对手重心引至一边，制造另一侧的空间，完成突破。
图10-V字推拉实例
身后拨球过人
当防守队员试图伸脚抢球的时候，用脚底将球拉回到身后。
图11-脚底回拉
然后用脚内侧从身后拨球摆脱防守。
图12-身后拨球
身体假动作
带球时先向一个方向迈步看似要向这个方向突破
图13-向一侧虚晃迈步
然后用另一只脚推球向另一个方向突破
图14-另一只脚拨球突破
向内踩单车
一只脚穿过身体从球前绕过
图15-从身前向内绕球
然后用同一只脚的脚外侧触球向另一个方向突破。
图16-向相反方向拨球
急停急起
当我们沿着边路带球突破时，先用脚内侧将球停下来，让对方误以为我们要停止突破或变向。
图17-脚内侧停球
然后快速用另一只脚向同一个方向推球，利用节奏的变化突破对手。
图18-节奏变化
搂球转身90度
准备推球，看上去似乎要传给防守队员一侧的队友。
图19-看似传球
然后快速将球搂回到防守队员另一侧，突破防守。
图20-将球搂回
马拉多纳转身
当防守队员非常靠近我们的时候，我们可以先用脚底将球拉回，同时转身。
图21-将球回拉
然后转身同时，用另一只脚继续拉球完成转身，利用身体连续的转身拉护球，从防守队员一侧突破。
图22-马拉多纳转身
脚跟脚尖甩球过人
先用脚跟外侧将球蹭推向一个方向。
图23-脚跟外侧推球
然后快速转脚，用脚尖外侧甩球过人。
图24-脚尖外侧甩球
罗纳尔多切球
当防守队员高速追上来的时候，我们小跳从支撑腿后切球。
图25-支撑腿后切球
从防守队员身后切球变向将他突破。
图26-从防守队员身后变向
牛尾巴
用脚外侧将球推向一个方向，让防守队员误以为我们要从这个方向突破。
图27-脚外侧向外触球
然后快速变换脚型用同一只脚脚内侧包裹着球再拨回到相反方向。
图28-拨球到相反方向
拉球前推过人
当我们在边路有足够空间时，先用一只脚的脚尖将球拉回
图29-将球回拉
然后再用脚内侧将球推出，继续爆发突破防守队员。
图30-脚后跟突破
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路。
踢足球是常见的运动方式,不管是日常生活中还是各种比赛,足球运动都是比较受人喜爱的,而在足球比 赛中,想要获得好的成绩,就需要掌握一定的带球过人技巧。下面是我为大家整理的足球有哪些过人技巧，希望对大家有帮助！
一、如利用速度强行过人
持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。
1、利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手-侧，使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
2、利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。
3、利用穿裆球过人：当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿中间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。
4、人球分路过人：这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并误认为可以触到球，而当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推拨到前方，并迅速从防守者的;另-- 侧越过去控制球，防守者因重心移动，想转身追抢已很困难。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球，就更利于运球者过人后控制球。
5、运球假动作过人，这种方法是运球者利用腿部、上体，头部的晃动，让对手产生错觉而做出抢球动作，使其身体失去平衡，运球者抓住时机从另一方向越过对手。
在比赛中，运球过人的方法很多，而只有熟练地掌握上述各种运球方法和动作，并注意下列诸因素，才能在比赛中较有把握地完成过人。
a、注意观察对手所处的位置决定自己所采取的过人方法。
b、掌握好过人的时机。过人的时机要根据临场防守者的情况而定，当运球速度快时，则应离对手距离较近时再做过人动作，否则对手会有时间转身起动将球追上。
掌握好过人时的距离。除利用速度强行过人外，其它的方法都应在距离对手一大步的地方，这样对手虽勉强可以触到球，但不会先于运球者。另外，这样的距离也便于运球者在做出动作使防守者重心失衡时越过对手。
二、运球中易出现的问题
1、眼睛只盯着球(低头)，不能随时观察场上情况(这主要是控球能力差和习惯于低头)造成视野狭窄。应学会用眼睛的余光去观察或用脚去“感觉”球，这样就把眼睛“解放”出来。
2、身体僵硬影响动作的协调自如，造成不恰当的触球，结果往往是触球时力量过大。其原因多为运球技术生疏、思想紧张，以致动作失误。
3、运球技术运用不合理，造成运球失误。如高速运平时使用脚内侧运球，向右转弯时使用脚背正面或右脚脚背内侧，左脚脚背外侧等，初学者易产生这些错误。
4、运球时步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球、控球。
5、由于触球部位不恰当，运球时球不能按运球者的意图运行。
6、球离运球者过远，不能随心所欲的接触或控制球。
以上问题多发生在初学阶段，随着练习时间和练习次数的增加，这些问题是会逐步解决的。
三、了解和掌握各种运球方法
1、在走与慢跑中分别用单脚脚内侧、脚背正面、脚背外侧运球，运球方向沿直线进行，注意动作规范化。
2、用脚内侧、脚背内侧、脚背外侧沿中圈线做顺、逆时针运球练习，注意使用合理的运球方法，左右两脚交替使用。
注意防守人的支撑脚!往支撑脚的方向趟球过人。
远距离：观察别人的动作，再选择动作。
近距离：先做短反应，再看别人反应，然后度量之间的差异，再作反应。最后还是因人制宜。
足球过人技巧的方法/步骤
1.扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱
2.人球分过
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的.一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。
3.急停变向过人
这是我最喜欢的动作，常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
4.马赛回旋
还记得齐祖球场上那优雅的一转吗？这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦
5.踩单车过人
喜欢踩单车是从小罗开始的。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。
6.甩牛尾巴过人
把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致
1、身 粮独 体假动作大师。这个动作非常适合在边路使用，当对手在我们身前 注 ，我们处于低速或者几乎处于静止状态就会非常有效 免 。你要用整个身体做假动作，先向一侧迈步沉肩，当脚落地之时，准备变向从相反方向突破。接下来要做的是用脚内侧拨球突破对手 尼之甲城最 ，如果我们能在高速完成这个绿未鱼里到谈关质光菜依动作，毫无疑问你就是场上的突破大师。2、转身过人。下一个动作是转身过人，这个动作非常简指迅自死半副单，也非常有效，梅西经常使用。如果我们在突破过程中，发现自己到了死胡同，我们就可以用这招进行摆脱，先将球停下来，并护住球，紧接着我们要做的 镇沉教危木就排货 是将后背完全转过来，面向对手，这个过程始终要保持运动状态。整个过程我们要原地转身90度摆脱对手，最后拨球从任意一侧突破。3、勺子过人。这个动作适合在高速下使用，等待对手过来贴身逼抢，在他即将和我们齐头并进时，然后内切将他甩到身后。在做动作时身体要面 抓社右 向运球的方向，当对手准备伸脚拦截我们的时候，我们突然横拨球从他两腿之间穿过。4、花式油炸丸子。这个动作梅西并不常用，但是梅西应用起来效果非常好。我们背对对手，先用惯用脚将球拉向弱势脚并停住，把对手吸引到一侧，当他过来的时候，我们 国神实减势都既 用一套流畅的油炸丸子将其突破。5、脚底拉球穿裆过人。这个动作需要我们准备突破的身旁有一定的空间，当对手高速上前逼抢，防守队员快要接近我们，并立足未稳时使用，有出其不意祖司皇属织的效果。等他快接近我们时一般会选择双腿分开扩大 军 防守面积，这时我们脚底拉球从他两腿之间穿过，利用他的动能把他突破，虽然动作很酷，但也要谨慎使用，小心对手狗急跳墙。
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