大家好！今天我们学习如何用脚内侧兜出完美弧线。
封面
用脚内侧兜弧线是一项非常实用的技巧，可以传球、传中，也可以射门。掌握这项技巧既能让你看上去更酷，同时又能增加你的助攻数据；
图1-弧线球实例
首先我们将给大家讲讲弧线球的技巧，然后给大家介绍一下如何用一款软件训练这项技巧并记录你的训练过程
向后退5-7步，想象镜头前的你就是目标，身体要侧身45度面向目标站立而不是90度，站在弱势脚这一侧；
图2-侧身45度面向目标
图3-侧身90度面向目标
观察好目标后，在助跑时你的注意力就要100%集中在球上
图4-提前观察目标
在击球的过程中就不要再抬头观察目标，要确保击球的部位的准确性。
图5-击球时不要观察目标
弧线球和传球、射门等支撑脚要立于球的侧面不同，踢弧线球时你的支撑脚稍立于球后。
图6-支撑脚立于球后
因为弧线球需要很强的随球动作，如果支撑脚过于靠前你的踢球脚随球动作将无法顺利完成。
用大脚趾附近的位置从球的底部开始触球，包裹着球从低向高划出，脚尖要向上，整个脚型是这样的而不是这样的
图7-正确的脚型
图8-错误的脚型
脚包裹球这一点非常重要，因为这样可以产生上身后下坠并且带有弧线的效果。如果你的脚没有包裹球划出，踢出的球呈直线而不是弧线
图9-兜球示范
触球时你的脚要从这儿到这儿划出一条线包裹着球踢出
图10-脚触球的轨迹
击球时摆腿要低一些，这样随球动作才能随着球起来；
图11-随球动作
如果前期摆腿太大就会限制随后触球后的随球动作，良好的随球动作非常有助兜出弧线。
图11-随球动作
踢球过程中你需要转动你的身体，在随球动作结束的同时要确保身体正面朝向目标并且顺势后仰。
图13-转动身体后仰示范
图14-转动身体后仰有球示范
如果你没有后仰球很可能踢不起来，所以身体一定要稍微后仰。
如果过度转动身体，最终会偏离目标，所以转身不能太早，侧身45度面向球站立，在击球同时转动自己的身体朝向目标。
图15-过度转动身体示范
图16-过度转动身体偏离目标
开始练习时我们一定要注意技巧的正确性，即使开始总不能击中目标，等技巧纯熟以后再逐步增加力量
图17-正确的技巧
练习时你可以在手机上下载一个叫“the becks”的软件，或者注册，它是这样使用的，假如在球门底线25处练习兜弧线，如果你是青少年球员，距离可以调整为15码，然后放三个球依次射向球门。
图18-软件记录
每完成一次就把结果记录下来，用这样的方法记录每一次的提高，最后滴水石穿。当然你也可以随意用一个记事本去记，记住，记录自己的进步是非常重要的一件事情。
如果没有踢出弧线的效果，可能是你的脚并没有包裹着球踢出或者你没有有效转动身体
图19-转身不够
如果球踢出了你还没有完成包裹球这个动作，那么一切都太晚了，太晚了！触球时务必要包裹着球踢出。
你可以用摄像机拍摄你踢球时的慢动作以纠正自己的错误，因为你踢得时候不会发现自己的错误，只有对比才能知道问题出现在哪里。
相关阅读：
今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
声明：公众号偶尔转载的文章出于非商业性的教育和科研目的供大家参考和探讨，并不意味着支持其观点或证实其内容的真实性。版权归原作者所有，如转载稿涉及版权等问题，请立即联系我们删除。
视频加载中...
从本期开始，一修哥将为大家陆续带来足球教学视频，作为一个从小学开始踢球的草根，看着那些年薪千万百万踢得跟 shi 一样的 国猪，一直有这个想法，那就是让我们行动起来，用事实证明中国的职业球员就是一个笑%%话！！
以上就是小编为大家整理的足球弧线球的内容，更多关于足球弧线球可以关注本站。