大家好！今天我们学习如何用脚内侧兜出完美弧线。
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用脚内侧兜弧线是一项非常实用的技巧，可以传球、传中，也可以射门。掌握这项技巧既能让你看上去更酷，同时又能增加你的助攻数据；
图1-弧线球实例
首先我们将给大家讲讲弧线球的技巧，然后给大家介绍一下如何用一款软件训练这项技巧并记录你的训练过程
向后退5-7步，想象镜头前的你就是目标，身体要侧身45度面向目标站立而不是90度，站在弱势脚这一侧；
图2-侧身45度面向目标
图3-侧身90度面向目标
观察好目标后，在助跑时你的注意力就要100%集中在球上
图4-提前观察目标
在击球的过程中就不要再抬头观察目标，要确保击球的部位的准确性。
图5-击球时不要观察目标
弧线球和传球、射门等支撑脚要立于球的侧面不同，踢弧线球时你的支撑脚稍立于球后。
图6-支撑脚立于球后
因为弧线球需要很强的随球动作，如果支撑脚过于靠前你的踢球脚随球动作将无法顺利完成。
用大脚趾附近的位置从球的底部开始触球，包裹着球从低向高划出，脚尖要向上，整个脚型是这样的而不是这样的
图7-正确的脚型
图8-错误的脚型
脚包裹球这一点非常重要，因为这样可以产生上身后下坠并且带有弧线的效果。如果你的脚没有包裹球划出，踢出的球呈直线而不是弧线
图9-兜球示范
触球时你的脚要从这儿到这儿划出一条线包裹着球踢出
图10-脚触球的轨迹
击球时摆腿要低一些，这样随球动作才能随着球起来；
图11-随球动作
如果前期摆腿太大就会限制随后触球后的随球动作，良好的随球动作非常有助兜出弧线。
图11-随球动作
踢球过程中你需要转动你的身体，在随球动作结束的同时要确保身体正面朝向目标并且顺势后仰。
图13-转动身体后仰示范
图14-转动身体后仰有球示范
如果你没有后仰球很可能踢不起来，所以身体一定要稍微后仰。
如果过度转动身体，最终会偏离目标，所以转身不能太早，侧身45度面向球站立，在击球同时转动自己的身体朝向目标。
图15-过度转动身体示范
图16-过度转动身体偏离目标
开始练习时我们一定要注意技巧的正确性，即使开始总不能击中目标，等技巧纯熟以后再逐步增加力量
图17-正确的技巧
练习时你可以在手机上下载一个叫“the becks”的软件，或者注册，它是这样使用的，假如在球门底线25处练习兜弧线，如果你是青少年球员，距离可以调整为15码，然后放三个球依次射向球门。
图18-软件记录
每完成一次就把结果记录下来，用这样的方法记录每一次的提高，最后滴水石穿。当然你也可以随意用一个记事本去记，记住，记录自己的进步是非常重要的一件事情。
如果没有踢出弧线的效果，可能是你的脚并没有包裹着球踢出或者你没有有效转动身体
图19-转身不够
如果球踢出了你还没有完成包裹球这个动作，那么一切都太晚了，太晚了！触球时务必要包裹着球踢出。
你可以用摄像机拍摄你踢球时的慢动作以纠正自己的错误，因为你踢得时候不会发现自己的错误，只有对比才能知道问题出现在哪里。
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卡塔尔世界杯
FIFA World Cup Qatar 2022
《世界杯绕口令挑战》
请用一口气完成这段解说词：
各位观众，各位观众！
现在控球的是希腊队的帕帕斯塔索普洛斯， 帕帕斯塔索普洛斯将球顶给帕帕多普洛斯，不好！球被波兰队抢断，瓦西莱夫斯基将球传给队长布拉什奇科夫斯基，布拉什奇科夫斯基转身把球分给了七号波兰斯基，波兰斯基与莱万多夫斯基做了一个二过一的配合，莱万多夫斯基推射空门得手，球进了！（激情喊）
朗 诵《世界杯》
一枚足球，点燃绿茵场的烽烟
一声哨响，开启全世界球迷的狂欢
力量与勇气，在这里碰撞
速度与激情，在这里上演
精彩的配合，天衣无缝
霸气的射门，秒到巅峰
攻，无坚不摧
守，稳如泰山
在这里，足球是最璀璨的明星
在这里，射门是最美丽的瞬间
地球随着足球旋转 世界在呐喊
捧起大力神杯 是每个人最大的愿望
捧起大力神杯 把民族的自豪盛满
登上高高的领奖台 那是光荣与梦想的顶峰
世界杯小主播《口播两则》
大家好！欢迎收看《你好，世界杯》，我是小主播xx。
今天晚上11点，2022年卡塔尔世界杯即将拉开帷幕，揭幕战是东道主卡塔尔队迎战南美劲旅厄瓜多尔队，那么东道主不败的定律能否在本届世界杯延续?让我们拭目以待!
大家好，欢迎收看《你好，世界杯》，我是小主播xx。
2022年是4 年一次的世界杯年，本次世界杯将是第 22 次世界杯，且首次在中东国家举办，而且是首次在北半球的冬天举办世界杯，有着深远的意义。
世界杯作为全球最为成功的足球赛事，全世界有着超过20亿的球迷，每逢世界杯全球将刮起足球热。你也是狂热足球爱好者吗？留言告诉我吧！
贯 口《小足球队》
踢球，可分定位球、滚动球和空中球。踢球可以用脚尖、脚背、脚内侧；也可以用脚跟、脚底、脚外侧。除了用脚踢，还可以用头顶，可以跳起来顶，也可以不跳起来顶。顶球可以用头前、头后、头左、头右和头中。顶球不仅要把球顶出去，而且要能控制球的方向，要它到哪里，就到哪里。这些基本的东西搞好了，就要练战术，战术有个人战术、集体战术。
个人战术有选择位置、运球、过人、射门、抢球和假动作。假动作又可以用脚、用上体、用头。脚步假动作又可以用脚尖、脚背、 脚内侧，也可以用脚跟、脚底、脚外侧。头部假动作又可以用头 前、头后、头左、头右和头中! 足球这玩意，深奥得很， 学一辈子也学不完。
绕口令《小足球》
小足球，圆溜溜
它是我的好朋友
放学一起上球场
夜晚睡觉头靠头
小足球，乐悠悠
它把我的梦猜透
长大去夺世界杯
为国争光显身手
儿 歌《开心足球员》
晨风吹，阳光照，我们来做预备操；
伸伸手，弯弯腰，稍息立正不乱跑。
做完操，开口笑，小小足球把手招，
植物园，足球场，小朋友们准备好。
黑白球，圆滚滚，运动员们都想要，
你一脚，我一脚，咚的一声踢进了。
喝彩欢，掌声响，开心球员不得了，
小朋友，踢又跳，身体健康成长好。