网友分享：5。贴膏药(建议你用伤湿止痛膏，伤湿止痛膏含有冰片，能够镇痛)6。适量喝点酒(最多不要超过2两)本人以前是国家2级运动员(不过现在已经参加工作了)，快点谢谢我吧！。
网友分享：外用，喷于伤患处。使用云南白药气雾剂，一日3-5次，凡遇较重闭合性跌打损伤者，先喷云南白药气雾剂保险液。若剧烈疼痛仍不缓解，间隔1-2分钟重复给药，一天使用不得超过3次。喷云南白药气雾保险液间隔3分钟后，再喷云。
网友分享：吃点活血化淤 舒筋止痛的药啊 例如：红药片 三七伤药片 之类的。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院。
6。药物治疗：局部瘀肿热痛者，可外敷活血消肿清热的药物，如无瘀肿但有疼痛者，可外贴伤科药膏。内服方式，一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主，使用内服药物时务必先请医师诊处。 1986年美国人因疼痛造成美金790亿元的损失。
？ ？ ？ 打球最容易受伤的部位就是脚踝了，如果当时肿的很大而且感觉骨头有受伤的可能一般就要去医院了。骨头没有事有可能韧带拉伤了这个就要马上用冷水洗要多洗，洗后可以用红花油摸，檫尽量檫到受伤。
云南白药喷雾剂对这种运动伤害很有效 。
治疗方面，可采用局部热敷、按摩、针灸等活血化瘀药物。注意休息，减少过度活动和负重，避免过度劳累和局部感冒，适当按摩和局部热敷应缓解症状。病理性胸闷可突然或缓慢发生。大多数突发事件是由于急性创伤性或自发性气胸、急性。
个人也经常打篮球，在这方面可以说是比较有经验了。肌肉拉伤以后24小时之内一定要用冰块冷敷，可以减少炎性渗出。冷敷后，用扶他林软膏涂抹在患处，能够快速有效地缓解肌肉疼痛。若不是很严重的肌肉拉伤问题这个小药膏完全可以。
回答：你好，建议近期不要干重活，可以贴点膏药，防止猛用力。有条件的话，可以定期的按摩理疗，这样有助于恢复。