普通人怎么参加市级比赛,

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舞蹈考级的初步尝试

刘烨女儿参加马术比赛获佳绩，对此你怎么看

备战省运会 四川达州开启“选星计划”选拔储备人才

一、舞蹈考级的初步尝试

给女儿报舞蹈课的初衷是为了修炼身形，先上的是启蒙班，主要是舞蹈基本功的训练。随着课时的延长，大概学了25个学时的时候老师开始教授一级考级舞蹈。一共3个舞蹈，我的小小手、小熊舞、西瓜。因为赶上疫情停课，老师征求家长意见后改为上网课。大概上了1个月（4-5次）的网课后开始录制考级视频。今年因为疫情不进行现场考试，改为各个舞蹈学校录制不同级别的考级视频后统一提交。第一次考级，体会如下：

重复是形成肌肉记忆的关键。 考级不同于基本功的训练，固定的舞目在一段时间内集训，老师每次网课重点讲授动作要领，细节的把握则在平时自己练习。一周一次的网课老师还是非常负责的，两个老师示范动作，一个老师讲技术要点的同时盯着学生的视频纠正动作。效果比想象的要好，因为除了老师的实时纠正，家长可以从旁监督，比现场教学时一个老师把控全场多了很多双眼睛督促和很多个助教协助。练习是每天必备的，每天跟着音乐合节拍至少把全部的舞蹈完整跳一遍。确实枯燥，但每天重复才能更好地促进肌肉记忆的形成，没有捷径可言。孩子努力坚持的同时家长的坚持更为关键。

基本功训练是形成流畅舞蹈动作的基础。 因为是启蒙班，一开始每堂课都在练习基本功，数月未涉及舞蹈。现在想来是在为舞蹈打基础。没有基本功和动作的规范性是难以形成流畅的舞蹈动作的。

年龄不是最关键的但也是很重要的影响因素。 我们开始上课是3岁半，4岁之前的几个月确实有些困难。注意力、动作的协调性等均无法和年龄大的孩子比（同班大多是4岁半-5岁半的孩子）。例如，扭胯这个动作孩子就根本不理解也做不出来，实在让人着急，甚至有些怀疑是不是报名太早了。但过了4岁，随着认知能力的增强，孩子的动作掌握程度和理解力出现了质的飞跃。舞蹈动作基本都能跟上，一些基本功例如打胯等反而比年龄大更有优势。确实是童子功，年龄太大骨骼、肌肉已经固化，对于一些舞蹈动作的掌握更加困难。

今年因为赶上疫情改为录制视频，今后还将面临现场考核的情况。通过这次报名，发现民族舞一共15个级别，老师提醒最好能坚持到8级，一个个级别的突破也是今后需要合理规划的。关于舞蹈考级是否有用这个话题，不同城市、不同区域有所差异。听不少家长说，如果不走专业路线，舞蹈考级证书对于幼升小、小升初等并无太大意义。可能不如参加市级文艺汇演的获奖证书、奥数、英语等竞赛类证书的更具含金量。也有家长提示没必要考一级，可以准备好后直接考三级。但基于孩子的年龄和今年考级的时间还是先考个一级试试水比较稳妥。目前的想法是，以修炼身型的初衷为主，随着学习的深入陆续参加考级，让孩子体验辛苦练习后的成功喜悦。在课业负担不太重的情况下，例如幼儿园、小学、初中继续坚持，磨炼懂得吃苦的毅力；高中课业过于紧张时再喊停。希望女儿人生中的第一本证书可以让她明白证书表面更深层的意义：坚持不放弃是通往成功的必由之路。

二、刘烨女儿参加马术比赛获佳绩，对此你怎么看

我觉得他的女儿很厉害，才艺很全面，也很努力。

刘烨在社交平台晒出自己的儿子和女儿参加比赛的活动画面，让大家都感叹明星的子女真的是非常全能。

刘烨的儿女受到很多人的喜欢，因为好几他们以前和爸爸一起上过综艺节目《爸爸去哪儿》，所以他的儿女的身上还是有着很高的人气的，所以孩子的一举一动也受到了大家的关注，我认为他的儿女能够在比赛中赢得很好的成绩，也是一件让人非常敬佩的事情，刘烨夫妻为了儿女肯定也付出了很多。

一、明星子女才艺全面发展

我们可以看到娱乐圈中很多的明星子女都是比较全能的，他们因为出身条件比较好，从小受到父母的启发，参加各种自己感兴趣的活动，因为他们不需要关注其他的方面，只要专心致志的在这些活动中学到自己想学的，在比赛中能够发挥出自己的才能就可以。

二、明星对子女的要求比较高

虽然说这些星二代出身比较好，但是他们出生之后也是受到了父母很高的期望，很多明星都会给子女施加很大的压力，让他们从小接受非常良好的教育，打造出全面发展的才能，所以星二代比普通孩子看上去更加优秀，因为父母对他们的要求以及期望更高。

三、星二代对自己的要求也很高

三、备战省运会 四川达州开启“选星计划”选拔储备人才

封面新闻记者 罗轩 摄影报道

10月30日上午，秋意渐浓，在四川达州市体育运动学校（国家曲棍球训练基地）内，青少年运动健儿们严阵以待，等待着检阅。

当天上午，四川达州在此举行省运会新周期启动仪式，同步开启“选星计划”，为第十五届省运会选拔储备人才。达州市文化体育和旅游局党组书记王通宣布“选星计划”正式启动，同时，达州市体育运动学校秋季大纲测试赛正式开赛。

达州市教育局党委委员、机关党委书记施明红说：“举办本次省运会新周期启动仪式‘选星计划’活动暨达州市体育运动学校秋季大纲测试赛，既是达州竞技体育开启备战四川省第十五届运动会新征程的起点，也是挖掘具有竞技运动天赋和巨大发展潜力的优秀后备人才的重要途径。”

“省运会是全省规格最高、影响最大、竞争最激烈的体育盛会，是青少年实现运动梦想的大舞台，也是检验各市体育人才储备和竞技水平的一次大考。”达州市文化体育和旅游局党组成员、总规划师代飞说，今天，我们启动省运会新周期，实施“选星计划”，开展秋季大纲测试，旨在拓展竞技体育后备人才选材渠道，发现、挖掘、选拔更多竞技体育优秀人才，不断提升达州竞技体育综合实力，助力体育强市建设。

据了解，近年来，达州市青少年体育赛事体系不断完善，青少年参赛积极性不断提高，现有体育传统项目学校14所，国家级青少年俱乐部6个，全国校园足球改革试验区1个、全国青少年校园足球试点区1个、全国青少年校园足球特色学校132所，常年开设篮球、足球、田径等奥运项目19个，每年参加市级青少年体育赛事人次超5000人。

施明红表示，达州市教育和达州市文体旅局一直都在不断探索体教融合发展之路，以资源融合为支撑、赛事融合为抓手，发挥跨领域、跨部门协同治理优势，共建体育后备人才基地，共孕竞技体育优秀人才，共同促进青少年健康发展。

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