口令：齐步——走！要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握(拇指贴于食指第二节)；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下。
口令有 立正 稍息 看齐 报数 踏步 立正 体育课(Gym class)是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。
体育课上整理队伍的口令是立正，稍息、向右看齐和报数。立正：是队列动作的基础，只有做好立正，才能服务于下一个队列动作。两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；。
网友分享：1。立正 队列动作的最基础动作之一。口令是立正！做法是两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指。
网友分享：体育课上整理队伍的口令是：立正，向右看齐，向前看，稍息，报数 通过队列练习有助于培养组织纪律性和集体主义精神，并能养成“团结、紧张、严肃、活泼”的优良作风；促进身体正常发育，形成正确的身体姿势和协同一致的集体动作。
1 先打手势左手握拳大小臂90度，右手握拳伸展。大声喊：‘集合’！！(大个在你左手方向)2稍息 ，(稍停)立正！。(稍停)向右看齐，！(稍停)向前看！3第一排从高到低(或从右至左)报数！。(计算人数)4稍息！5(转向教师)报告：。
立正，向左（右）看齐，向前看，报数，稍息。齐步-走：121 。
每一列都报数），各列1——2报数（每列学生1，2，1，2这样报数），以某某（学生名字）为中心向左右散开，向前看齐，对齐对正 ，立正，稍息 学习齐步走---立定。口令：“齐步---走！”“立——定！”。
胸部：扩胸运动 腰部：体转运动 腿部及胯部：弓步压腿 踝关节和腕关节：同步绕环活动 然后再做做一些变频率的高抬腿和原地小步跑即可。最后还要自由放松一下，即可开始正规授课内容。热身运动有哪些口令2 体育课热身运动的。
网友分享：常用口令 Common Orders 起床！ Get up！上操 attention drill 快点儿！ Be quick！集合！ Fall in！一（二）列队 On one rank (two ranks)立正！ Attention 稍息！ At ease！向右看-齐！ Right-dress！向左看-齐。