动作方法：(以右手为例)侧位站立，左肩对着木杆方向，两脚左右开立约与肩同宽，重心在两脚之间。右手握住绣球的提绳，手腕按逆时针方向做2～3次的绕球预摆动作。绕球时要屈肘、手腕放松、运转柔和，使球速均匀。当球绕。
每组两名捡球者，捡球者将掉在地上的球捡到抛球者的框中。整个游戏中参赛人员不可说话、打手势。接球者在接球的过程中需回答问题，每人一题，限3秒内回答，否则直接作答错处理，答错扣10分。抛绣球游戏的由来 抛绣球是。
抛绣球是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目，它的历史可以追溯到2000多年前，当时用以甩投的是青铜铸造的古乐器——“飞砣”，并且多在作战和狩猎中运用。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣逐渐发展成为现在的绣花布囊。
网友分享：个人认为最好不要选抛绣球，考时容易受到干扰，除非你扔得准并且心理素质很强。至于健美操的话主要看你跳的力度和姿势。如果有舞蹈功底，那过关是没有问题的。祝你好运。其实中考体育很简单的。我当年选的是实心球，跳远和。
绣球，你寻一个心慈善，性温良，有志气，好文章。这一生事都在你这绣球上。夫妻相待贫和富又何妨。贫和富是我命福，好共歹在你斟量。你休打那无恩情轻薄子，你寻一个知敬重画眉郎。出自王实甫《破窑记》。
棉布一些、棉花一些、圆规1把、剪刀1把、水消笔1支 手工DIY三月三绣球抛起来哟制作步骤图解：手工DIY三月三绣球抛起来哟制作第1步：？图1在纸上画一个直径为10cm的圆圈，可以根据大小来画圆圈。然后裁剪四分之一。
抛绣球作为壮族人民的传统体育活动，在广西具有广泛的群众基础，这无形中增强了此项目的吸引力，而美丽的绣球和其乐融融的歌声更使人有一种心动不如行动的感觉。抛绣球技术动作简单，易于掌握，它能促进人们的友谊，起到以球。
一、抛绣球的起源抛绣球是壮族、苗族、瑶族等少数民族的传统体育活动，也是青年男女交友和择偶的传统方式。在两千多年前的春秋战国时期，绘制于广西明江岸边的花山壁画上有一些人像手上挂着一个圆形物，样子像是“飞砣”。飞。
抛绣球是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目。它的历史可追溯到2000多年前。当时用以甩投的是青铜铸造的古兵器“飞砣”，并且多在作战和狩猎中运用。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣也逐渐发展成现在的绣花布囊即绣球。
绳子的尾端系着3片长4cm、宽0.5cm的布条，球下部缝上5片长5cm、宽0.5cm的布条为球穗。在广西壮族盛大的节日里，唱山歌、抛绣球是一种不可缺席的比赛和游戏。而现在，它更是被列入了广西南宁体育中考项目之一，学生们。