中考体育很差还剩20天，明天就体育中考了

体育中考还有一个月，体育超差应该怎么办

如果你只是想学普通高中，建议你多在考试科目多学学，别在在意体育加试，中考要的是总分，你文化课的分数高，别的就可以弥补了。把所有待考项目练习一遍，然后去上学。坚持了半年！除了下雨天，天天如此。当时就有一个信念。

1、体育中考还有一个月，体育超差怎么提高呢

一、个人进行日常的练习快要中考的孩子在时间上应该是非常紧张的，平时他们还要完成自己在学习上的任务。所以要提高自己的体育成绩，就要自己在私下里多抽时间进行练习。可以利用自己平时周末的时间到体育馆里和同学们进行练习或。

2、怎样快速提高1000米，实习球成绩，我体育很差，还有20多天就要中考体育加试

1000米是个耐力与速度的练习，这个只能凭毅力练习，20天应该可以提高。实心球关键是一个协调性的问题，多采用这些增加协调性 1。纵跳：双脚并拢手弯向上跳。2。前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。3。侧跳：方法要领同上。

3、剩下20天体育中考，要怎么训练200米速度

网友分享：如果你想短时间爆发也是可以的，就是辛苦点。买2KG的沙袋绑在脚上，增加负重，连续带着，除了洗澡拖掉，其他时间都要绑着，给身体一个适应的过程，就这样绑着练习跑步，5圈的变速跑，200冲刺，200米慢跑这样，持续这样10。

4、离体育中考还有20多天1000米想满分，平时跑四分十秒左右

中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。中考体育是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价 。

5、我还有20多天就中考体育了，可我立定摸高只有56厘米，满分是76，有什么办

最好不要在考试时尝试没有试验过的食物，以免造成不必要的负面影响。 中考体育平时实用自我锻炼方法 鉴于体育在中考中的权重不断增大，我们不得不高度重视体育对中考总分的影响，何况体育是完全可以提前早早准备的，所以为了日后的中考体育。

6、还有20天就体育中考了，怎样快速提高跳远成绩！！

单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在20－2 5米左右，完成3－4组。收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。越过一定高度兼远度。

7、距离中考体育还有20天，20天内如何保养双脚

网友分享：注意休息，我中考前也出现你这种状况，当时我可以跑25秒1，由于打篮球过度，小腿内侧贴近骨头那一块疼，后来休息了一个星期不怎么猛烈运动，中考时喝了半瓶红牛，跑步时脚不疼，25秒2 。

8、我上初三，还剩20天就体育中考了

网友分享：仰卧起坐。蹲跳起。很练爆发力，短期见效，或许是动作问题，百度一下正确动作一定会有很大提高，放心吧如果不是力量问题技巧找到不出十天练熟技巧绝对能满。

9、初三成绩很差，还有二十多天中考怎么办啊，现在天天都睡不着，想死的心

压力宣泄出去。可以尝试的方法有：倾诉法 找一个适当的对象，如好朋友，家长，老师，甚至是学校的心理咨询人员，将自己的烦恼告诉他们，以倾泻自己的痛苦，这样在谈话结束时，自己会有一种如释重负的感觉。运动法 或许大家都。