体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。体育锻炼的卫生 (1) 锻炼要因人而异，根据不同年龄、性别、健康状况安排适宜的锻炼项目和运动量； (2) 锻炼要坚持不懈，持之以恒； (3) 。
与此同时，肌肉活动所产生的其他废弃物，要由排泄系统消除，使人体内部环境保持经常的清洁。内分泌系统参与对全身的指挥和调节。 一句话，体育锻炼虽然由肌肉参与，但其他各器官、系统都会随着发生各种变化，比安静时发挥出。
三、游泳运动弘扬了不忘初心的体育精神。游泳运动能够进一步弘扬不忘初心的体育精神，因为我们需要坚持自己的梦想，而且我们也需要为了自己的梦想而更加勤奋和努力，只有这样我们才能够成为真正的游泳健将，才能够成为一名优秀的游泳。
三、游泳运动弘扬了不忘初心的体育精神。游泳运动能够进一步弘扬不忘初心的体育精神，因为我们需要坚持自己的梦想，而且我们也需要为了自己的梦想而更加勤奋和努力，只有这样我们才能够成为真正的游泳健将，才能够成为一名优秀的游泳。
“不忘初心”的下一句是方得始终 “不忘初心 方得始终”出自《华严经》，而《华严经》的原文没有这八个字。这句话是概括出来的。一般来说“不忘初心，方得始终”这句话是解读自《华严经》的部分经文：大方广。
网友分享：体育，是一向对身体很有帮助的活动，它能让我们变得更健康。接触体育后，有了开始就不能放弃，就像做所有事情一样，要有始有终，要是锻炼了一阵之后，体格有好转，就又不锻炼了，那就一点好处也没有，之前的努力全白费了。
不忘初心方得始终演讲稿1 如果时光倒退一回，我不会想到在这个城市的这个时刻我和你们说着这样的话。我希冀的青春是什么？叛逆似火的一个背包，一双脚走向了天涯？还是若水的一架单反，一支笔勾勒出我的心事？或如风般静逸，如月般清淡；。
此次研讨会旨在践行“不忘教育初心，牢记育人使命”，着眼于“立德树人”根本任务，聚焦课堂教学和课程建设，提升学生核心素养，发挥名校长工作室的引领辐射作用，促进工作室成员学校“内涵式”教学发展。兰州大学附属学校校长杨永宏。
初心指的是：中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。全党同志一定要永远与人民同呼吸、共命运、心连心，永远把人民对美好生活的向往作为。