适合女生的体育运动项目有：慢跑 30～60分钟慢跑，能促进血液循环，改善心肺功能，减少心脏病发生的几率，还可使大脑得到充足的氧气和养料，帮助大脑新陈代谢。游泳 游泳时水会对身体产生按摩作用，可令肌肤光滑，还会。
兵乓球和女排，兵乓球基本世界第一，女排今年世界杯拿了第3。
网友分享：跳水 乒乓球 体操 羽毛球 举重 射击 蹦床 花样滑冰 围棋 短道速滑 。
第一，瑜伽吧，这个在参与的男女比例上，还是女生远远超过男生的，毕竟这样的一个运动是更好的构建儒雅的气质，以及维持自身的气定神闲的状态的，并不是男人们追求的那种爆炸的身体素质的运动方式，很多男生就是在这个点上。
强项跳水、乒乓球、羽毛球所有单项、举重女子项目及男子中小级别柔道、跆拳道女子小级别和无差别级射击男女10米气手枪、10米气步枪、手枪慢射体操男子团体、个人全能、鞍马、吊环、跳马、双杠女子跳马、自由操、女子蹦床女排、。
男子体操\女子体操的平衡木和高低杠\跳水\乒乓球\羽毛球\女子举重\男子举重中小级别\女子柔道大级别\射击是中国传统强项，绝大部分金牌来自这些项目。但体育是有人才因素的。历史上我国的女子游泳(1991-1997)也曾经一度辉煌，后来。
全红蝉是东京奥运会，中国体育圈里面最大的网红，她不仅拿下奥运会金牌，还破了多个记录，特别是压水花的表现，让全红蝉成为全世界的关注，贫居闹市无人问，富居深山无人问，作为寒门贵子，全红蝉的训练比很多人都刻苦。
羽毛球：这项运动基本最顶尖的球员都在亚洲，而在亚洲这项运动最强的国家就是中国，而羽毛球在中国算是中国体育军团的王牌项目，这项运动里出来了多位世界冠军以及奥运冠军，赵建华 李阳 林丹 鲍春来等等，曾多次在世界大赛。
网友分享：强项：乒乓球、跳水、体操、举重等。弱项：足球、田径等。（1）中国兵乓球队一直在世界乒乓球项目中有着极为出色的表现：男子项目中的张继科、马龙、马琳等，女子项目中的王楠、张怡宁、刘诗雯等冠军球员群星璀璨。（2）中国。
虽然在很多人眼中，健身仍然是男性主导的，但现在越来越多的女性也开始锻炼。女人的健身主要是减肥和塑形。由于男孩和女孩之间的生理差异，我们必须知道有些运动不适合女性。你知道五种最适合女人的健身方法吗？让我们一起来看看。