短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳) 编花跳 教学重点：学生掌握短绳速跳(并脚跳、连续单腿交换跳绳)、编花跳。 教学难点：学生掌握手腕摇绳、轻巧落地，上、下肢配合协调的技术动作。 一。开始部分： 课堂常规： 1。体育委员。
教学目标1。使绝大多数学生掌握一种以上的跳绳方法，2。通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体的正常发育 3。让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，培养自信心。通过合作学习培养学生的合作创新精神，增强学生团队合。
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教师带领幼儿手持跳绳听口令一路纵队走步入场，然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿活动手臂和双腿。 幼儿手持跳绳成四路纵队，各组保持一定间距面对教师站立，在音乐的伴随下幼儿跟随教师用手中的跳绳做。
中学体育教案设计方案1 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中 长跑 动作技术和 方法 要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强。
一、竞赛目的 为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，检验人人会跳绳、人人爱跳绳，特举办跳绳比赛。二、竞赛时间 20xx年12月16日---18。
下面是我为大家整理的初中体育教育案例，供大家分享。 初中体育教育案例一 一、教学内容： 立定跳远(辅导教学) 游戏活动 身体素质练习 二、教学目标： 知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能。
掌握水中抱膝浮体、展体的动作，学会抱膝、展体、水中站立动作，并达到熟练的程度为进 [初中体育教案 更新：2009-12-2] 体育课教学设计 教学内容 一。排球：垫球 二。身体素质 重点 & [初中体育教案 更。
中考跳绳训练技巧 定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧。计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换。