弯道起跑后，前几步应沿着内侧分道线的切线跑进，加速距离应当缩短，在进入弯道时，沿着内侧跑，身体及时向内侧倾斜，加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度。直道上就和百米跑的中途跑技术一样了。200米跑比赛中的最后100米技术 。
短跑是有很多技巧的，首先起跑的姿势要正确，要在最短的时间里提高你的速度，紧接着就是加速度，这要求平时的训练要到位，摆腿很关键，最后就是冲刺了，它要求你的上身要尽量靠前。等等。如果有个好点的教练亲手教会更好的！一、短跑运动的。
网友分享：信心尤要，自始至终，信心坚定而已。尤其是强强相遇勇者胜。有必胜的信念远比技巧更重要。200米跑技：跑姿要特别注意放松。 在体力分配上，第一个100米要用接近最高速度跑（低於个人100米直道跑的最好成绩0.2~。
应对策略：200米起跑后的加速跑是在弯道上，起跑的前3--4步要朝着弯道切线跑直线，身体前倾与地面的夹角由小而大，身体逐渐抬起。弯道跑的路线要贴近左侧分道线，身体向左侧倾斜，速度越快倾斜度越大，摆臂幅度左小右大。
求中考体育短跑200米技巧：起跑技术 起跑技术包括“各就位”，“预备”，“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。蹲距式起跑 听到“各就位”口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的。
网友分享：针对200m跑步技巧：起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒）反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。(提高。
200米是讲速度的，跑的快慢与否是要平时锻炼出来的。如果平常没练过想要跑出好成绩是不可能的。平常锻炼的时候不要只讲速度，要跑出质量，再质量中慢慢提升你的速度。跑的时候要注意你呼吸频率，不要跑一不吸一口气这样会。
网友分享：然后你就可以针对200米了，最快的练200米的方式，就是变速跑，热身过后，慢跑100米，加速冲刺跑100米，循环3-5组。大运动量不用每天都练，就是体育特长生也不是每天保持大运动量的，除非有S-B教练。保持身体健康才能。
网友分享：200米跑法：弯道起跑要沿切线方向起跑加速，弯道跑不要用全力跑90—95%的力量来跑，整个身体内倾，摆臂时左手小幅度，右手摆动幅度要大。出弯道后要全力加速，高中心，大步幅来跑。弯道跑时不要用全力，90——95%。
网友分享：一次过 25秒2 还有千万别越道，会取消成绩。还有注意天气 下雨天特别注意地滑的地方要稳，适当减速别摔跤，摔跤也算时间，一定要穿钉鞋跑。穿钉鞋遇到有积水就好很多，几乎不用减速。祝你考好中考体育，拿个满分 。