对于中考来说体育成绩不太有影响，中考体育分才三十分，仰卧起坐能拿高分，别的分不高也可以拿及格分，那一共也有十八分，和满分的差距也就十二分而已，文化课你成绩还可以，再发挥好点中考能考个不错的学校，身体锻炼不。
中考体育不及格怎么解决 1。再次向老师请教正确的考试方法，中考体育不是很难，只要掌握了考试技巧，大多数人都可以及格；2。勤于练习，中考体育相当于一个体能测试，坚持练习才能顺利通过；3。考前不要太紧张，考试时好好发挥。
中考体育成绩差怎么办 考前安排1到2个月的时间，利用课间操和下午放学后的时间进行强化训练，对提高学生的成绩有显著地效果。制定科学的训练计划：在中考体育前，可安排一至二个月的训练周期，将训练分准备期，竞赛期。
只要在数学和物理上多做习题和错题，认真听讲，成绩肯定能突飞猛进补回这个差距；从人际关系来讲，体育成绩差并不会影响你的人缘，你的朋友死党还是会陪伴在你身边，讨厌你的人还是会讨厌你，体育差也并不意味着你就低人一。
可以的，体育分数加上学科分数会得出一个总分，体育不及格只会让你的分数少而已，不影响上高中。但如果你肯定体育不及格的话建议你申请免体，免体生中考体育能得到及格分 。
文化课考好还有希望，再说高中分加强班时都除去体育成绩，理化实验，信息成绩，我都已经过来了。我体育考了50，文化课少2分进了普通班，努力一年现在进了加强班。所以生活永远没有尽头 。
网友分享：我们体育中考也是30分啊，老师说每个人都必须满分的 。我们四月份考（游泳去年已经考好了，去考的人基本上都能通过的）。别担心，只要你体育不是特别不好，如果在这一个月时间里每天坚持练习半个小时，应该就可以了。而且。
网友分享：像这种情况下，很难通过快速的方法来提高自己的成绩，因为锻炼是一个长期性的事情，不是靠一时的突击可以达到的，现在的办法就只能通过练习一些技巧性的动作来尽量的提高成绩。
一、个人进行日常的练习快要中考的孩子在时间上应该是非常紧张的，平时他们还要完成自己在学习上的任务。所以要提高自己的体育成绩，就要自己在私下里多抽时间进行练习。可以利用自己平时周末的时间到体育馆里和同学们进行练习。
网友分享：中考体育考试是非常轻松的。老师是不会让你栽在这上面的。一般人都会过的。除非你胖到一塌糊涂。好好提高学习成绩才是王道，毕竟体育考试分数也就那么多，再怎么提高也就一点点分。长跑：可以通过在腿上绑沙袋（2KG～3KG）。