网友分享：蛙泳呼吸教学中，应围绕滑行时身体在水中的相对位置这一关键问题，重点抓好以下几 个方面： 掌握正确的呼吸方法。在进行蛙泳完整配合练习前，必须熟练掌握正确的呼吸方 法，才能在短暂的时间内完成吸气过程。其方法是：呼气要由小到大，逐渐。
网友分享：蛙泳手部动作四步分解是向外划水、抓水、向内划水、双手前伸。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是体育竞技游泳。
分手压腕，双锚拉纤，高肘抱水，翻掌起肩。梗颈出水，蛇腰拖髋，收垂双膝，两足外翻。入水隐头，拢臂藏肩，内踝向后，蹬夹下旋。前低后高，滑沙伸展，绷腿收腹，浮升水面。
学蛙泳的口诀是什么动嘴不动手，动手不动腿腿的动作就是收翻蹬夹。
网友分享：两腿的动作是由两侧向后呈半弧形加速蹬，而后伸直、并拢、回收。在收腿即将结束时，将小腿和脚向两侧翻出，形成向后蹬水的阻力面，再开始蹬腿。在比赛中，一般采用蹬腿1次、划臂1次、呼吸1次的配合方法。多年来，蛙泳技术。
网友分享：蛙泳教学：蛙泳技术动作比较复杂：腿部动作是基础，速度85%来自于腿部，呼吸是关键，任何泳式的教学顺序都是按腿、臂、手脚配合进行。(一)、腿部动作教学：目的：掌握蛙泳腿部动作，是决定蛙泳学得好或学得差关键，难点：脚腕外翻和蹬夹动作。
边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，向后弧形蹬夹水，并腿伸直漂一会。第二天蛙泳臂部动作口诀：划臂像桃形，收臂似佛状，伸臂像虎扑。第三天蛙泳臂和呼吸的配合：划臂时抬头吸气，收。
蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下。两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划。
蛙泳的臂部动作主要可分为抱水、划水、收手和向前伸臂四个紧密相连的阶段。1。抓水 两臂前伸并拢，并使重心向前，同时肩关节略内旋，两手掌心略转向外斜下方，并稍屈手腕，两手分开向侧斜下方压水至两手间距离约为两倍肩宽。
网友分享：② 蛙泳腿教学的重点是收、翻、蹬夹动作，动作连接节奏和时机，蹬腿的方向和路线。③ 教学难点是及时而又充分的翻脚。做到翻脚时用力勾脚掌，并保持到蹬夹结束前。④ 要强调大腿发力、蹬夹同时结束。最后转踝、绷脚、两腿。