上完体育课头晕眼花，体育课后头晕头疼怎么办

我上体育课连续两节 我吃不消 上完感觉头昏眼花 想吐 耳朵堵住 怎么办

你是因为平时缺乏锻炼。体力有所透支后表现出来的现象。你要跟你的代课老师先反映你的情况。出现头晕眼花想吐的症状先就地休息一下，看症状是否缓解。如果缓解可以喝些温水回教室休息，如果症状没有减轻，那么立即去医院进行检查。

1、今天上完体育课后，突然头晕目眩，天旋地转，眼花缭乱，头重脚轻，恶心想吐

2 原因二：运动量过大 运动量太大时，脑会自动地将能量和资源分配给运动系统和肌肉，而将与运动无关的系统减慢或者停止，消化系统就是其中一项，胃部食物缺乏能量将其分解吸收，运动量大而持久时，这部分食物会被视为负担。

2、今天上完体育课后，突然头晕目眩，天旋地转，眼花缭乱，头重脚轻，恶心想吐

网友分享：造成头晕的原因不一定是疾病原因，长期处于紧张的压力下，都会造成心理压抑，很容易会出现头晕的状况。需要保持积极向上的情绪，多运动多排解心理的苦闷，方可缓解头晕的情况。平躺休息 头晕比较严重的时候可以多进行休息。在。

3、体育课跑完步后头晕、眼蒙蒙的

网友分享：像你这样的情况我估计是你平时训练的强度不够。你说经常打篮球。训练的量是差不多。但中长跑更多的大的强度，剧烈运动大脑缺氧肯定头晕。只要平时加大对运动强度的训练，像100.200。400.800。多加练习。但要注意。特别是中。

4、为什么上完体育课就感到头晕

网友分享：有两种可能：体育锻炼过度导致的原因。就是你可能在进行体育前的几天就有一点小感冒了，然后通过这次体育后，衣服湿了诱发体内的感冒因素。两者，后者可能性大要一点！不建议的话，你可以去体检一下！医师的话更为。

5、上体育课非常头晕，需要补些什么

网友分享：2种原因造成的 1那是应为可能这几天休息不好，导致身体素质太差 2空腹运动身体出现低血糖的```建议在运动之前少喝一点带糖的饮料或果汁这样能减少这种情况```此外还要加强锻炼```。

6、体育课总是晕怎么回事？怎么办

网友分享：这个是因为短时间内大脑供血不足造成的，属于正常现象，不用担心。

7、上大学体育课，运动后总是头晕，眼花，想吐，肚子疼。老师建议我免修

网友分享：你首先要去医院做一个全身检查 看有什么症状是对你体育锻炼有不良反应的。如果没有的话，在上体育课时你可以跟老师申请你的体育运动量比其他同学的要小，如果一段时间后没不良反应的话可以慢慢增加，还是有你说的症状的话。

8、为什么上体育课跑步后会头晕，眼前一片黑，有点想倒的感觉啊

网友分享：应该是血糖低的问题。如果以前没有出现过这种情况，只出现过这一次，那应该没什么问题的。如果从此后经常出现这种问题，那就应该注意一下了，最好去医院检查一下。

9、为什么我上着体育课会头晕

上体育课头晕最常见的原因有、长时间没剧烈运动过或者没运动过引起的、有时候起身快也会引起头晕 。