中考体育如果你实在不想参加考试，想要放弃的话，可以直接跟老师说，你有不能够参加的理由，比如说脚崴了，肚子疼等等，老师是不会强制你参加考试的，但是如果你去考的话，体育成绩为零的，实际上，对你的中考总成绩来说是。
网友分享：免考。因肢体残疾丧失运动能力的考生，可申请免考。免考的证明材料存入考生升学档案。经审核属实，因肢体残疾丧失运动能力被批准免考的考生，按满分计入中考总分。因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力，或因意外事故。
网友分享：可以不去，不去参加考试就是按缺考处理，本次考试没有成绩，也不安排补考，考试报名费不退，等于是浪费了考试报名费，没有其他的不良后果。
可以由其他同学慢慢做她的工作，了解她不愿意参加的原因，如果是身体原因可以慢慢加强，如果是其他问题可以针对问题进行解决【摘要】高中学生不愿参加体育考试，怎么办？【提问】可以由其他同学慢慢做她的工作，了解她不愿意参加的。
网友分享：你目前担心的是如果不参加体育类考试，就不能报考普通文理科专业。这个好办，你就参加一下体育类考试，有的分数就可以了，反正你也不想以体育类考生的身份报考体育类专业了。如果有了体育类考试的分数就没有这种担心。
是期末考试的话可以直接请病假，去找个熟悉的医生开个假条……如果是会考的话就比较复杂了，免考的情况通常是心脏病之类的大病，不是很好弄……其实如果不在意分数的话，随便跑跑跳跳也就好了 。
网友分享：你可以在高考后放弃体育类专业，选择报考普通学校或专业。体育类考生分体育文和体育理两类，体育文考生可以兼报普通文史类院校和专业，体育理考生可以兼报普通理工类院校和专业。
可以申请病免或残免。这样就不用考试了。只是病免的分数不高。
可以跟学校申请体育免考，需要医院开具的孩子身体状况有效证明，分数只有27分左右，具体跟孩子的在读学籍学校老师直接联系。
我之前也想躲的。800对女生来说整个就是煎熬。最后还是参加了。虽然不赞同你想躲的心理，但是实在不行就搞个骨折或者肺炎神马的。不过给的是平均分。或者你不想要中考体育的分数你可以直接签字不考。