一头翘的体育运动叫什么

仰卧起(两头翘)什么意思

仰卧起（两头翘）是一个健身锻炼的动作，最标准的名称是仰卧两头起，锻炼的部位是腹直肌、腹外斜肌、股四头肌，具体操作步骤如下：双手双腿并拢，自然放松躺在练功毯上。手部向前挥动增加上身起来的惯性。身体呈。

1、学校留的作业 俯卧一头翘是什么体育锻炼

仰卧起坐 。

2、体育课上，趴在地上，有一个人给你压着腿，一头起的内个运动叫啥

仰卧起坐 望采纳，谢谢。

3、我国的哪个少数民族娱乐活动是跳翘翘板

应该称作“跳板”。朝鲜族是个爱好体育运动的民族。足球、摔跤、滑冰、跳板、打秋千等活动都具有非常广泛的群众性。延边素有“足球之乡”的美誉，过去主要是男子参加，近年来一些地方也组织了女子足球队。摔跤的方式较独特。打。

4、另一个人摁住她的腿，这个人的身体往上蹦，往上抬，这叫什么运动

不太易掌握平衡）。至于楼上说的“两头翘”，不是指这一动作，而是指练腹肌的一个动作，即：即仰卧地面，直腿上抬、同时收复上抬胸腹部，并直臂状态下用指尖碰触脚趾（或脚腕部），随后复原，再进行下一个循环。

5、有人知道这种体育运动叫什么

网友分享：山羊挺身，这你们都不知道，真是无知 。

6、趴着头向后仰，脚抬起，双手放在脑后的运动叫什么。

网友分享：这叫俯卧挺身，一般是在操垫和罗马椅上进行的，主要锻炼背阔肌后束。

7、趴着头向后仰，脚抬起，双手放在脑后的运动叫什么。

网友分享：蛤蟆功呗，呵呵，这个能有效地锻炼你的腰部，涉及到腹外斜肌，使上身稳定性更强。

8、跳绳翘翘板捉迷藏怎么分类

跳绳翘翘板捉迷藏分类：跳绳、捉迷藏体育运动类。翘翘板属于体育运动器材类。分类：1[Classify；Assort]按照种类、等级或性质分别归类。2。把无规律的事物分为有规律的，按照不同的特点划分事物，使事物更有规律。3。建立生物类别。

9、什么样的运动方式练习颈椎

也是预防脊椎疾病的好方法——游泳。每次200米以上，每周最好游3~4次。倒走。注意安全的情况下，倒走、顺走交替，步子是用脚后跟踢臀部。每天走500步左右。燕子飞。即趴在床上做“两头翘”，每天“飞”20下。