一、防滑的鞋子 既然是东北的户外，那么冰天雪地也是可想而知的，这个时候一双防滑的鞋子非常重要，尤其是在运动的时候，穿防滑的鞋子运动过程才会更加的安全。不然一不小心摔倒了，估计半天都爬不起来。二、服装 既然是运动。
网友分享：有的学校长跑，有的学校滑冰，都还是室外啊，赶上下大雪能停课，但不会周周都吓大学的 。
而且龙飞凤舞非常真实，东北的冰雪娱乐有很多。冬天可以做一些室外的运动可以滑翘板，可以滑冰刀，可以在雪地上拉雪橇，大街上你可以看到冬天拉着铁焊接的爬梨，然后小狗在前面拉着爬梨，车上装有很多在超市里买的食物，所以这。
以前我们都有体育比赛，跳绳、跳高、跳远、篮球足球比赛。那时候我们是无忧无虑的，每天都精力充沛。在欢乐的时光里，忘记了一天的学习紧张氛围。东北的冬天体育课，我们可以一边吃着冰棍，一边打雪仗堆雪人。也可以在学校进行骑。
网友分享：有篮球、羽毛球、网球、排球、体育舞蹈、太极拳、跆拳道等。东北林业大学，简称东北林大，位于黑龙江省哈尔滨市，是一所以林科为优势、林业工程为特色的中华人民共和国教育部直属高校，由教育部、国家林业局、黑龙江省人民政府。
科学合理的安排运动量：教师在组织体育课的教学时，在活动内容的选择上应尽量全面、丰富、形式多样，才能在提高学生神经系统兴奋性、肌肉灵活性和内脏器官功能的同时激发学生的运动激情。冬季气温低，散热快，肌体发热时间较。
是的，有轮滑可以选。 不过到了冬天都站冰刀了~冷。
冬天气温低，人体血液等内循环系统没有夏季快，所以一定要把热身运动时间拉长，不要刚开始就做剧烈运动，否则出意外的几率会大大增加。而且人穿的臃肿，没有夏季运动方便。可以跳绳 打羽毛球，打篮球，都可以，只是事后一身。
一、适合冬季室外体育课教学需要的运动项目由于冬季低温和湿滑等气候条件对人体运动形成一定程度的安全威胁和心理负面影响。所以提前制定好冬季室外体育课教学计划。做到早计划，早安排。我们在运动项目的选择上可以依据天气条件因势利导，选择。
如果有时下的是毛毛细雨或一小阵雨，还不会影响到一节体育节，如果是连续不断地下着小雨，地面上也有了积水，那就无法上课了。3。严寒风雪。每年的冬天前后，西北、东北、华北地区天气开始转冷并普降大雪，雪天一般持续2～3天，最长为2～。