打篮球脚抽筋是什么原因引起的，打篮球时小腿抽筋是什么原因引起的

打篮球为什么会抽筋？

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素。

1、为什么打球打得久了，脚会抽筋？有什么方法可以防止抽筋？

打球引起腿部抽筋的现象发生，多是由于经常锻炼，特别是夏季或炎热的环境锻炼身体，体内大量排汗，使身体处于缺水的状态，如果没能及时补充水分，就会导致肌肉没有足够的液体，从而导致腿抽筋的情况发生。还有一种情况就是剧烈运动后，。

2、为什么我每次打篮球脚都会抽筋

网友分享：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也。

3、打篮球时经常抽筋怎么回事

打篮球时脚部经常抽筋，常见的原因是缺钙，或 肌肉劳损 引起或由于 热身运动 没有做好的因素造成的。此种情况可以采用补钙如 葡萄糖酸钙片 或高钙片。另外可以按摩、热敷等改善症状的。睡觉不要总趴着睡，总是不好的。

4、打篮球腿抽筋是什么情况？

网友分享：腿抽筋通常发生在肌肉疲劳时，突然遇到冷空气、冷水所引起，由于人体也会因流汗而引起寒冷，所以夏天也会发生痉挛；此外，运动时，疲倦的脚遇到冷空气，流汗使身体变冷，又突然伸张肌肉，这时出力容易引起抽筋。一般来说，最常见。

5、打篮球时腿部常会抽筋，是何原因？

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界。

6、打篮球时脚抽筋是为什么？如题 谢谢了

网友分享：引起“抽筋”有好几种原因： 一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)； 二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷。

7、上星期打篮球突然脚抽筋了，而且抽的很厉害！请问脚抽筋是缺什么呢

在排除经络受伤的可能后，脚抽筋多由于缺钙引起的 缺钙是每个年龄层几乎都会出现，摄入量不足、流失过多或是利用度不高都会有缺钙的表现，如：夜汗、抽搐、小孩儿则会有骨骼发育异常、惊厥的表现 而预防方面，只要适当晒晒。

8、为什么我每次打篮球都会腿抽筋啊，现在是越来越严重了？

可能有两种原因：1。运动前未做准备，腿部肌肉没有得到一定的适应，导致运动时过于紧绷而抽筋。2。体内缺钙。建议多喝牛奶，多吃含钙量高的菜类，另外也可以吃钙片。抽筋时，将退放平，给抽筋的地方按摩，舒缓腿部压力。如果。

9、为什么打篮球跳投时腿会抽筋？

造成脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性。