网友分享:尤其是青少年极其严重。体育锻炼在当时的主要作用是强身健体。就在社会体育刚刚有点起色的时候,“文革”政治的动荡、国际援助、自然灾害对国民经济的恢复有了阻碍,所以这个时期的大众体育的发展比较缓慢。 2.2迅速发展阶段 。
休闲体育的特征;具有自由性、文化性、非功利性和主动性等 北京奥运会后我国休闲体育运动的发展现状表现在以下方面:(1)体育休闲更加受到重视 (2)运动休闲成为时尚 【摘要】人类社会不同发展阶段的休闲体育各有什么特征。
从实际出发。根据不同年龄阶段的身心特点,科学地选择锻炼内容和确定锻炼方法及合理安排运动负荷。如中年时期人体各组织器官逐渐老化,机能逐渐衰退,病患增多,故锻炼需求逐渐提高。循序渐进。在锻炼内容、方法手段的安排上。
经常锻炼的人,胸膛宽阔,这意味着肺脏能吞吐大量的空气;心脏也因运动而变得更加强健,从而有大量鲜血循环体内,供应全身氧气和养料,使身体新陈代谢旺盛,身体自然健康。 由于代谢的增强,人的胃口大开,就吃得下,睡得香。
第一:从年龄来说:从年龄来说,中国中青年人在体育人口中所占比重低得可怜,呈现“两头热,中间冷”的特征,而在西方发达国家里体育人口的年龄分布上,青少年高于中年人,中年人高于老年人。专家认为,出现这种状况的原因。
科学化成为这个时代体育的基本特征。现代体育是科学的体育、自为的体育,无论在宏观(对社会)还是在微观(对个人)意义上,体育都已经成为人类有意识、有目的、有计划的行为,其基础是工业社会、科学技术和全球化的发展。
中老年适宜于慢跑、太极拳和健身操等;有某种疾病的人则应选择具有专门作用的运动项目,以达到好的体育医疗效果等。(2)有的放矢 根据不同健身目的选择不同项目。以身体素质为例,提高心肺功能,可选择慢跑和游泳等;发展。
体育的基本特点:1。发挥和提高运动员、运动集体的能力和智慧。2。体提高个人的体能、技能、毅力、意志、心理素质。3。充分发挥和提高运动能力等方面的潜力和高超的技艺。4。体现教练员、运动员的科学、系统、训练的正确性。5。
按照参与者的年龄划分,可以分为婴幼儿体育、青少年体育、中年人体育、老年人体育。大众体育锻炼包含的人群极广,多年龄段都有相应的分类。按照性别划分,可以分为男子体育和女子体育;根据人群的健康程度划分,可以分为健全人。
培养信任感和人际交往的能力;培养积极的情感体验,形成健康的心理素质;最终促进个体社会化程度的提高,使个性特点不断的形成与完善。体育锻炼的特点 1。体育锻炼的内容、方法、时间、形式灵活多样 人们可以根据各自的身体条件、。
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