不是的，你也许是身体素质不好，在上体育课或跑操时感到特别累，身体也很不舒服，所以对体育课和跑操产生了逆反心理，越是这样，你越要多参加体育锻炼，增强体质，体质好了这种压抑就没了。
网友分享：回答：病情分析： 您好，这种情况趋向于抑郁症的症状表现。 指导意见： 建议平时保持乐观的心态，多与身边人沟通。严重的情况，需要到精神科医院进行诊断治疗。
网友分享：这种感觉很正常。运动的做用就两点：一、增强体质，二、锻炼意志。我初中的体育老师是一个转业军人，他经常对我们说：“如果你没有强健的体质，没有坚强的意志，那么在这个世界上，你是一个最彻底的弱者。“我在大学的日记。
网友分享：应该是受到心理作用了，受到过刺激或有阴影，建议不要去想哪天上体育课，水到渠成，自然去上课就行。
这种情况，你可以主动地找你的体育老师沟通，向他说明你的情况，并可以争取你父母的支持，附上家长签名的证明书，一般情况下老师将不会再惩罚你。其次，你必须认识到，你害怕体育课的原因是因为自己的体能不好，害怕在别人。
网友分享：第二，有一个好心情，不要总想着自己的病，自己是抑郁症患者，要知道是药三分毒，其实百分之二十是你的病，其余百分之八十都是自己瞎想出来的。放松心情，在紧张就深呼吸二十下，调整好自己的状态和心情 。
即使不敢和老师说，也应该先与父母说，把不愿意跑步，不想上体育课的原因和自己真实的想法说出来，取得父母理解的同时还可以一家人共同分析，找出解决问题的办法。个人认为你的状况确实有一定问题，如果暂时不想告诉父母，那最。
如果是因为身体的某些原因，应该和老师说说，看能不能适当减少一些运动量，不要太过于疲劳，尤其不要产生恐惧感。如果只是单纯的怕累，这就只能坚持坚持再坚持了，运动就是很辛苦的，坚持下来对身体有益。
网友分享：她疑心同学会在暗地里嘲笑她的肥胖样子太难看，因此不敢穿裙子，不敢上体育课。大学毕业时，她差点领不到毕业证，不是因为功课差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”可她。
其实没关系，每个人都有自己的弱项，如果你害怕它，逃避它，那只会让它更弱，我原来也是很内向，但后来慢慢的与他人积极沟通玩耍，变得慢慢开朗。就算他们嘲笑又怎样，用你的努力与实力让他们闭嘴。加油↖(^ω^)↗。