中学生体育锻炼是有必要的，体育可以增强体魄和劳逸结合，培养学生做一个积极向上的心态 。
研究证实，合理的体育锻炼可以提高白细胞的数量和功能，特别是可以提高白细胞分类中具有重要作用的淋马细胞的数量，这对于提高机体的抗疾病能力是至关重要的。另外，体育锻炼还可以提高机体的自然杀伤细胞数量和免疫球蛋白水平，亦可有效地提高机。
在高中体育教学中，不但要让学生重视体育锻炼，而且还要让学生明白，有一个健康体魄也是很重要的。合理的体育锻炼，能强化高中生的心理健康，让他们的个性和品质得以塑造，并积极地投入学习中。
网友分享：中学生当然要进行体育锻炼，因为一个良好的身体，才是你生活学习的基础，如果没有一个好的身体的话，那么你学习当中精力也是跟不上的，所以中学生必须要加强体育锻炼，并且中学生也正处于长身体的好时机，通过锻炼也可以促使。
体育锻炼是培养学生良好的思想行为、道德品质和塑造完美个性的重要手段 学校体育教育用其自身的学科优势不失时机地对中学生进行思想品德的教育，从而培养学生良好的道德品质。体育锻炼以它丰富的活动内容吸引广大青少年。而中学。
一定要从孩子闷在中学阶段就要严格抓起，增强孩子们的体魄，这样子才能够使他们的身心健康得到完全的发展。三、体育是非常重要的一门学科。体育成绩其实一直都是非常重要的，有很多高中学校在选拔学生的时候就非常看重体育成绩。
正因为看到了中考体育给孩子们带来的明显变化，所以也让教育部下定决心继续提倡各地提高中考体育分值。不过由于各地体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。同地区考试项目不同，且。
体育锻炼对高中生身心健康的作用有：促进高中生智力发展；促进人格的全面发展；促进坚强的意志品质形成；可以陶冶情操，保持健康的心态；可以消除心理疲劳。体育锻炼可以促进高中生智力发展 当人们在从事体育锻炼的过程中，往往。
体育运动还能增进学生的凝聚力，让学生通过运动认识到团结的重要性，集体力量的强大！所以，家长们要配合学校，和学校一起加强孩子的体育锻炼，让孩子在运动中学会协调，学会合作，学会隐忍，学会坚持，从而将这种精神应用到以后。
但是，锻炼不科学，也会给骨骼带来不利的影响，所以，体育老师一定指导学生按科学的方法进行锻炼。2。 体育锻炼对关节的影响：通过体育课的学习和锻炼，能使关节囊、韧带和肌腱增厚，伸展性加大，关节周围的肌肉力量和弹性增加。