右上腹痛：这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔负压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤。
相关的部位痛说明你初次锻炼，而且运动量过大，导致肌肉受损。一般过3天就不痛了，用不着什么处理。真要缓痛那么可以热敷一下。要避免以后如此，需要一个循序渐进的过程。希望可以帮到你，祝身体健康。
岔气了，正常现象，尽量不要喝水吃过食物之后大量运动，岔气最多发生在长期不运动群体，身体一下子没办法接受超量负荷所出现的表现，比如岔气，干呕，呕吐，头晕，之类的，经常运动就会没事的，祝健康常运动 。
网友分享：很大程度是拉伤，保养几日后如果不好，建议去做一个检查。
因为你可能是缺少锻炼或者之前准备活动没做，往往在一段时间没有锻炼只有你去快速跑跑看400米，你的肚子也会痛，但你持续两天锻炼你会发现不痛了，还有，如果你觉得痛了就不要勉强运动其结果往往是，在哪个地方的后面会有。
网友分享：一般这是因为不常跑的原因 我初中的时候泡个半圈不没力在跑我的腹部就开始疼总结：右上腹痛：这多半是由于平时缺乏锻炼。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高。
跪跳起主要是靠腰腹肌的力量来完成动作，初次练习后腹肌疼痛是正常现象。休息几天就可以恢复，没什么大碍的。
如果跑完步肚子疼，一个原因可能是你平时运动量太少了，一旦运动起来，机体不适应缺氧了就会有这中情况，建议，跑步的时候用鼻子呼吸，实在觉得换不过气就鼻子吸气，用嘴呼气，但是绝不能用嘴吸气。另外疼了之后捏一下腰疼。
网友分享：在体育课跑跑步时，有的同学会感到在胸腹部两侧或左右肋下有些发痛，这是不是病，原因是什么呢？一般健康人在长跑时出现腹痛，大都是由于呼吸不得法引起的。一种是呼吸过快，长跑时，身体的新陈代谢加强，需氧量增加。
网友分享：让他爬在课桌上，(手握拳）轻捶他的后背。一般人体育运动后发生肚子疼痛是因为肠胃痉挛所造成，轻捶可以让痉挛缓解或者消失。