网友分享：上体育课时你可以拿些需要背诵的资料或课外书，在运动结束后，找一个安静的地方自己待着或者和好朋友聊聊天都可以，如果可以回班级的话，你也可以回班级写作业 。
那你可以和别人交朋友啊，你总是习惯一个人，别人就会认为你不太合群，所以都不愿意和你在一起玩了，你要试着改变自己，要试着融入集体生活，平时你要主动和别的同学打招呼，主动去和别人去交朋友，慢慢的你会发现，别人。
我也是，因此我最不愿意上的课就是体育课。因为我没有伴，所以每回上课时才去，狗逼体育老师总是说我迟到。别人比我还晚，他不说，他偏说我一个人。在上体育课时，活动都是两个人一组，在这些时候更是尴尬的要命。
其实你要时刻提醒自己，跟别人聊天这有什么难的，有什么好怕的，没什么大不了的，又不会死人。以前我也会害怕跟陌生人聊天，后来自己想想其实好可笑，别人又不会把自己吃了，自己跟别人打招呼如果别人不理，那就不管他呗。
网友分享：第一步，释放真我。其实很多时候不是我们自身条件不好，而是我们给到别人一种“冷”的感觉，或者别人看到你就会做出选择，你和我们不是一类人。对此我希望你能多参与一些兴趣小组，课外活动之类的，目的不是要证明什么，而是。
那是因为你自己觉得自己不好意思，只要你大胆的和他们一起娱乐，那么你也会成为整个群体当中的一个了。
网友分享：没人缘感觉好尴尬。怎么办 保持一颗率直的心 真诚 花香自美，人美在心；交友不交金和银，只交真诚一颗心。 成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。第一，要有容人之量。人 第二，做人要厚道。第四，要诚以待人。学会与。
不过内向的人也有内向的优势，缺少朋友也少了很多来自朋友的烦恼，独自清净。这种状态有助于节省很多精力，多用在学习上，专业领域的顶尖技术人才多数都是内向性格，不要自卑就好，做好自己，用学习成绩让他人羡慕。
你太在意别人对你的看法了，说明你想合好，若你不想合好，他只是个路人，何来尴尬。
你要是自己体育可以的话！不要去在乎别人的眼光，也许这是你之后的道路！有什么好尴尬的！到了大学，你要在众人面前证明自己的！何况现在你处于一个小班级中，你现在不展现自己的能力，你怎么可能会知道自己还有什么潜能呢？。