体育锻炼对人体各器官、系统都有良好的作用，对心血管系统更是如此。经常进行体育锻炼，能提高心血管系统的机能。例如经常从事长跑、门球、篮球、滑冰或游泳等，都能使心血管系统的机能得到明显增强，使心肌变得肥厚，心动徐缓和。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的。
有规律的运动训练，可以改善心血管系统机能，使心率减缓，心脏收缩力增强。体育锻炼影响血管的结构，改变血管在器官内的分布，能反射性地引起冠状动脉扩张，心肌毛细血管数量增加。其中，保持冠状动脉血流畅通可更好的供给心肌所需。
运动对心血管系统的影响，运动可以改善心血管系统的功能，减慢心率，增强心肌收缩力，从而增加心脏的搏出量，打开未开放的微血管，改善心脏的微循环。运动还能反射冠状动脉扩张，增加心肌毛细血管数量，改善心肌缺血。此外，运动还。
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1。体育锻炼对心血管系统的影响：体育锻炼对心形态结构与功能的影响，可引起心的外形增大、心室壁增厚，心肌的相对重量和绝对重量增加。这种由于适应运动需要所发生的心脏增大，称为功能性增大或称运动员心脏。通过体育锻炼可使。
（1）经常参加体育锻炼可使心肌细胞内的蛋白质合成增加，心肌纤维增粗，使得心肌收缩力量增加，这样可使心脏在每次收缩时将更多的血液射入血管，导致心脏的每博输出量增加，长时间的体育锻炼可使心室容量增大。（2）体育锻炼。
在日常生活中坚持持久运动坚持一项自己喜欢的运动，对自己的身体健康是很有好处的，进行有氧运动，可以帮助我们强健我们的心血管，预防心血管疾病的产生，自然也有很好的预防中风的效果。坚持有氧运动可加快人体新陈代谢，改善。
运动对心血管有什么好处？降低血脂 不管血脂是否正常，保持适度有氧运动能帮助调节血脂，升高高密度脂蛋白胆固醇，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量。 为能降低血脂，每周至少有120分钟以上的运动，同时联合他汀类药物治疗。
体育运动对人体三大系统的影响之对心血管系统 适当的运动是心脏健康的必由之路，有规律的运动锻炼，可以减慢静怠时和锻炼时的心率，这就大大减少了心脏的工作时间，增加了心脏功能，保持了冠状动脉血流畅通。体育运动。