原生形态与次生形态民族传统体育与民族体育都属于民族传统体育，分属于不同类别。民族传统体育是人类体育文化的一个重要组成部分，它既是一种带有民族特点的文化形式的表现，又是一种颇具传统色彩的文化形态。它既是人类体育文化。
民族传统体育是人类体育文化的一个重要组成部分，它既是一种带有民族特点的文化形式的表现，又是一种颇具传统色彩的文化形态。它既是人类体育文化的组成部分，又是民族传统历史文化的重要内容。作为一种体育文化，它应是不同的。
民俗体育的特点：①人们参加民俗体育活动的观念和意向比较明确，主要出自信仰和有倾向的激情。②有相当时空垮度的传统性。③有比较严格的规范性，参与者能够自觉遵从和维护。④有一定的普遍性。⑤以群众活动方式为主，极具竞技。
民族传统体育顾名思义，它包含三层意思：一是体育的，二是民族的，三是传统的。1。所谓体育的，是指这类活动项目或运动项目都具有体育的特性，是人类有目的有计划地按照一定的规则锻炼自己的身体，使自己的身体各个部分得到。
中国武术与民间传统体育有些地方可以说是 同属一脉 ，讲究 手眼身法步。但是唯一不同的是 中国武术有 养生采天地灵气于一身，并且具有一定危险的攻击性；而 民间传统体育 能也有强身健体的的功效，但是不具备杀伤力。
民俗体育的主要内容：全民性的、有悠久的传统历史、民族色彩和民俗文化气息浓厚的传统体育项目；各少数民族传承下来的体育运动项目；在不同历史时期，经过民族交流传入，通过消化和吸收而在民间广泛流传的民俗体育活动。
传统体育养生和体育运动的本质区别在于一个是养生，一个是运动。传统体育养生是养生学说与强身健体的锻炼方法相结合的，通过身体自身的姿势调整，呼吸锻炼，意念控制，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能，诱导和启发人体。
武术与民族传统体育的区别：武术包括纯竞技套路，包括散打。民族传统体育包括龙舟，赛马等民间项目。武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统。
传统文化比较全面，是我国历史上各种文化的综合，具有我国特色；民俗文化主要反映平民大众的主题精神，侧重在民和习俗；民俗文化可以说不归传统文化范畴。
在世界文化多元化的总格局下，各个民族的独特文化传统的形成经历了漫长的历史过程，而在经济全球化、各民族相互依存相互交流不断加速的现代化过程中，文化不断拓新，既守护和继承传统又背离传统、走向现代的双向逆反运动，正构成当今世界各国各。