定义： 体育手段是为了锻炼身体，增强体质，抗预疾 病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和 方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中 采用的每一单个动作到成套动作、各个运动项目以及各 种锻炼方法，都。
体育手段的特点表现为：（1）历史性：体育手段是随着历史的发展不断丰富起来的，是社会文明程度高低的标志；（2）国际性：体育手段起源于各个国家和民族，但只要传播条件具备，其传播就会具有国际化趋势。（3）民族性：体育手。
网友分享：第一类：锻炼类手段。用于健身，以及治疗和预防某些疾病，其特点是动作轻缓，强度在中等以下，如健身跑、太极拳、气功等。第二类：健美类手段。主要用于健美体形，端正姿态。其特点是动作协调、灵活、富有美感，对改善体形有明。
体育手段具有体育方法的特点和功能，主要表现为身体练习或身体活动的方法；体育手段具有多元化的目标，广泛、多样、灵活、适用于各个不同的个体。体育手段虽然多样，但核心手段是唯一的，即身体活动。随着历史的发展不断丰富起来。
体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的。
体育手段与体育目的途径和过程的关系是融合在一起的。体育的本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
在中小学的体育教学中，较为多见的演示手段是：可活动的人体模型、战术板、图片和图画等小道具，另外还有偶尔才使用的幻灯、电影、计算机等，由于体育技能学习有难以现场观察(因为动作较快)、难以自我观察等特点，因此演示的教学法和示范法一。
体育健身手段多种多样，一般常用的有体育游戏、体操、舞蹈、竞技运动项目、野外活动和我国传统的武术、气功等。据其解决的任务和目的不同，可分为以下几类： 第一类：锻炼类手段。用于健身，以及治疗和预防某些疾病，其特点是。
体育的广义概念 是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并。
首先要说体育与竞技体育的区别：竟技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。竟技手段是竟技体育的重要组成部分，是针对竞技体育而言的，为创造优运动。